Mencegah selesema pada anak kecil
Sejak sistem imun bayi dan balita masih membesar dan oleh itu selalunya belum terlatih secara optimum, mudah bagi anak kecil untuk mengalami selesema sehingga dua belas atau lebih setahun. Untuk mengelakkan ini, penting untuk memperkuat dan menyokong sistem imun pada masa bayi. Ini dapat dicapai di satu pihak dengan mendorong bermain dan berkeliaran di luar rumah dan di sisi lain dengan pengambilan makanan yang seimbang dan kaya dengan vitamin.
Juga penting bagi ibu bapa untuk memperhatikan kebersihan tangan: mencuci tangan dengan sabun selepas tandas, sebelum makan, selepas bermain di luar dan setelah pulang dari tadika dapat membantu menghilangkan sebahagian besar virus. Dengan cara yang sama, penyiaran secara berkala dari bilik-bilik utama dapat membantu mengurangkan jumlah virus. Sentiasa pastikan kaki anda kering dan hangat, serta penutup kepala anda sesuai dengan suhu, kerana anak-anak kehilangan banyak haba di atas kepala mereka.
