Manusia adalah "haiwan berdarah panas" dan akibatnya bergantung pada suhu badan yang tetap. Untuk tujuan ini, dia memiliki sistem pengaturan panas yang rumit - selalu diukur melalui kulit dan di dalam suhu badan. Apabila mendapat sejuk, sensor suhu menghantar isyarat untuk menyekat tertentu kapal di lengan dan kaki dan mengurangkan darah mengalir sehingga organ-organ penting seperti jantung, otak, paru-paru dan ginjal tetap dibekalkan dengan darah.
Tangan atau kaki sejuk - kira-kira satu daripada 5 wanita menderita penyakit itu
Sebab yang paling biasa adalah gangguan peredaran darah atau rendah darah tekanan. Sebab lain yang mungkin berlaku ialah Sindrom Raynauddi mana darah aliran tiba-tiba berhenti kerana kekejangan vaskular di jari. Fenomena ini belum dapat dijelaskan sepenuhnya oleh perubatan. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa psikologi tekanan dan tekanan emosi, antara lain, boleh mencetuskan kekejangan vaskular.
Sebab-sebab lain secara kekal tangan sejuk dan jari juga boleh menjadi penyakit yang mendasari seperti jantung kecacatan, kencing manis atau gangguan tiroid. Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa doktor sekiranya tangan atau kaki yang sejuk sentiasa kembali tanpa sebab luaran!
Apa ubat rumah yang membantu melawan tangan dan kaki yang sejuk?
- Mandi bergantian à la Kneipp: penggantian antara panas dan sejuk rangsangan. Rendamkan lengan bawah dalam keadaan suam air selama 5 hingga 10 minit, kemudian cepat beralih ke sejuk air, lebih kurang 15 saat. Ulangi sebanyak dua hingga tiga kali, selesaikan dengan sejuk air.
- Air mengalir dengan selang: untuk melakukan ini, buka tutup mandi kepala. Mula-mula bahagian betis dengan tekanan air ringan dari kaki hingga lutut, kemudian turun ke sisi lain. Berselang-seli antara panas dan sejuk dua atau tiga kali. Juga berlaku untuk lengan pancuran mandian. Keringkan dengan baik.
- Sauna: Kesan serupa dicapai oleh sauna. Mandi sejuk seterusnya melancarkan darah peredaran. Untuk jantung and masalah peredaran darah tanya doktor terlebih dahulu.
- Jari gimnastik: gimnastik untuk jari membawa darah peredaran tangan kembali ke landasan. Untuk melakukan ini, hulurkan tangan anda dan picit erat hingga 20 kali dan buka lagi. Ini melancarkan darah peredaran dan tangan kembali hangat.
- Rempah panas: Tabasco, loceng merah lada, paprika dan cabai melancarkan peredaran darah. Tetapi berhati-hati: perut mesti bertolak ansur! Sekiranya terdapat keraguan, rosemary juga akan dilakukan. Halia juga mempunyai kesan pemanasan.
