Pedikur dibuat sendiri
Penjagaan kaki kosmetik juga boleh dilakukan di rumah. Sekiranya anda mempunyai kaki atlet, kuku kaki, kutil dan jagung yang tumbuh ke dalam, anda harus berjumpa doktor! Diabetes khususnya hanya perlu melakukan rawatan kaki sendiri setelah latihan, kerana kepekaan terhadap sakit di kaki sering terganggu oleh penyakit ini dan oleh itu terdapat risiko memotong terlalu dalam tisu ketika mengeluarkan kuku atau kapalan! Untuk melakukan rawatan kaki sendiri, anda memerlukan bahan berikut:
- Basuh mangkuk
- Bahan tambahan mandi
- Gunting atau gunting kuku
- Fail kuku
- Fail batu apung atau kornea
- Cat kuku sesuka hati
- Minyak Kuku
- Krim atau losyen
Arahan untuk melakukan rawatan kaki
Berikut adalah arahan untuk melakukan rawatan kaki Langkah 1: Mulakan dengan mandi kaki yang suam. Ini tidak boleh melebihi 38 ° Celcius dan berlangsung sekitar 10 hingga 15 minit; tetapi tidak lebih lama daripada itu, jika tidak, kulit akan kering. Bahan tambahan mandi boleh ditambah sesuka hati.
Sabun biasanya bersifat alkali dan dengan itu menghancurkan mantel asid semula jadi pada kulit, ini juga berlaku pada kaki. Oleh itu, gunakan sabun ph-neutral sahaja. Minyak pati juga boleh ditambah.
Manakala lavender mempunyai kesan menenangkan, merangsang mentol dan kapur barus. Mandi kaki digunakan untuk membersihkan, melembutkan kornea dan menghangatkan kaki dengan meningkatkan darah peredaran. Basuh kaki dengan berhati-hati selepas itu.
Pedikur Langkah 2: Potong atau potong dengan teliti kuku kaki yang menonjol di bahagian atas kuku kaki. Jangan tinggalkan tepi yang tajam, jika tidak, terdapat risiko masuk kuku kaki. Bentuknya kuku kaki harus selurus mungkin, kerana pinggir yang terlalu bulat ingin tumbuh di bawah kulit.
Kemudian pasangkan kuku kaki yang dipendekkan untuk menghilangkan sudut tajam. Pedikur langkah 3: Tolak balik kutikula dengan berhati-hati dan perlahan. Tolak saja, bukan potong, kerana kutikula yang sensitif dan nipis dapat dengan mudah berdarah dan meradang.
Pedikur Langkah 4: Pedikur kosmetik merangkumi penyingkiran kapalan. Gosokkan kalus yang berlebihan pada tumit dan bola kaki dengan berhati-hati dengan batu apung atau a jagung fail. Kornea telah dilembutkan oleh mandi dan mudah dibuang.
Tolong jangan gunakan kalus pesawat, kerana risiko kecederaan terlalu besar jika luka terlalu dalam! Penjagaan kaki Langkah 5: Bergantung pada pilihan anda, kini anda boleh mengecat kuku kaki atau menggunakan minyak penjagaan kuku. Tunggu sehingga cat kuku kering.
Pedicure Langkah 6: Selepas itu anda boleh urut krim yang kaya - contohnya krim penjagaan kaki khas - ke kaki anda dalam gerakan melingkar. Ini bukan sahaja merawat kulit dan melindunginya dari kering, tetapi juga merangsang kulit darah peredaran di kaki. Kaki sejuk menjadi hangat kembali.
