Untuk mengelakkan pielonefritis, perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko. Faktor risiko tingkah laku
- Diet
- Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - lihat Pencegahan dengan mikronutrien.
- Penggunaan diafragma vagina dan spermisida - ini mengubah bakteria normal flora faraj, jadi mungkin terdapat peningkatan bakteria E. coli - Escherichia coli - pada vagina, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko cystitis * (jangkitan pundi kencing)
- Kegiatan seksual - persetubuhan (persetubuhan) boleh menyebabkan bakteria untuk memasuki pundi kencing dan menyebabkan cystitis* (= hubungan seksual tepat pada masanya). Postcoital mitosis (buang air kecil selepas hubungan intim) dapat mengurangkan risiko, kerana ini menghilangkan masalah bakteria yang mungkin ada. Tambahan pula, pasangan lelaki harus memastikan kebersihan yang mencukupi.
* Masing-masing cystitis (cystitis) peningkatan risiko pielonefritis.
Faktor pencegahan (faktor perlindungan)
- Jumlah minum yang mencukupi - sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari.
- Dalam kebersihan alat kelamin, semprotan intim atau kantung vagina harus dielakkan, kerana ini mengganggu pertumbuhan bakteria normal pada vagina dan lebih mudah menyebabkan jangkitan saluran kencing
- Pengosongan tetap dan lengkap dari pundi kencing - mencegah jangkitan.
- Elakkan sakit perut semasa membuang air kecil
- Mengelakkan hipotermia - yang boleh menyebabkan sistitis dan, sebagai akibatnya, pielonefritis
