Untuk mengelakkan sindrom kaki gelisah (RLS), perhatian mesti diberikan kepada pengurangan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Diet
- Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - kekurangan zat besi; lihat Pencegahan dengan mikronutrien.
- Penggunaan makanan yang menggembirakan
- Alkohol
- kopi
- Tembakau (merokok)
- Penggunaan dadah
- Opiat - berkuasa ubat penahan sakit seperti morfin.
- Kurang tidur - ini boleh memberi kesan memburuk pada sindrom kaki gelisah
Ubat
- Antidepresan (dadah Untuk kemurungan) - esp. selektif serotonin perencat pengambilan semula (SSRI); tri- dan tetrasiklik antidepresan.
- Antipsikotik (neuroleptik/ penekan saraf) yang bertindak secara antagonis pada dopamin Reseptor D2; litium.
- Metoklopramida (antiemetik / anti-loya ubat).
Faktor pencegahan
- Faktor genetik:
- Pengurangan risiko genetik bergantung kepada polimorfisme gen:
- Gen / SNP (polimorfisme nukleotida tunggal):
- Gen: BTBD9
- SNP: rs3923806 dalam gen BTBD9
- Buruj alel: AG (0.57 kali ganda).
- Buruj alel: AA (0.32 kali ganda)
- Gen / SNP (polimorfisme nukleotida tunggal):
- Pengurangan risiko genetik bergantung kepada polimorfisme gen: