Pening semasa mengandung
Mengandung adalah keadaan yang sangat istimewa bagi seorang wanita. Ini adalah keadaan luar biasa yang memberikan permintaan tinggi pada tubuh wanita. Hormon seimbang diubah untuk membolehkan anak berkembang.
. darah peredaran darah dalam tubuh wanita berubah, kerana sekarang anak yang sedang membesar juga mesti dijaga. Ringkasnya, segala yang ada di dalam badan sekarang berpusat pada perkembangan anak yang belum lahir. Malangnya, mengandung bukan hanya pengalaman yang menyenangkan, aduan kehamilan agak biasa dan tidak semestinya dikaitkan dengan komplikasi.
Terutama di trimester pertama of mengandung, pening boleh berlaku lebih kerap. Loya juga biasa di sini. Punca pening boleh menjadi terlalu rendah darah tekanan (hipotensi) atau penurunan gula darah peringkat.
Bangun terlalu cepat atau terlalu panas juga boleh mencetuskan mantra pening. Semakin jauh kehamilan berlangsung, semakin banyak ruang uterus berlaku di bahagian perut. Dengan berbuat demikian, ia menekan di sekitarnya darah kapal dan boleh mencubit rendah diri vena kava secara khusus. Aliran darah ke jantung dengan demikian dibuat lebih sukar.
Ini juga boleh menyebabkan pening. Tetapi apa yang boleh dilakukan mengenai mantra pening ini semasa kehamilan? Dan bolehkah mereka dicegah?
Pertama sekali adalah penting untuk menstabilkan peredaran. Wanita hamil harus duduk atau berbaring terlebih dahulu sekiranya merasa tidak stabil. Walau bagaimanapun, pening juga boleh berlaku semasa berbaring.
Namun, dengan cara ini, dia juga dapat mencegah terjadinya kejatuhan yang boleh membahayakan bayi. Secara amnya, penting untuk memastikan seimbang dan teratur diet. Wanita hamil harus makan makanan ringan setiap beberapa jam untuk menjaga makanan gula darah pemalar tahap.
Ini membantu mengelakkan mantra pening. Mereka juga harus berhati-hati agar tidak bangun dari tempat tidur atau dari kerusi terlalu cepat. Pengambilan cecair yang mencukupi juga sangat penting.
Kami mengesyorkan sekitar 2 hingga 3 liter air, teh atau jus spritzers. Mandi bergantian dan senaman yang mencukupi juga membantu menjaga peredaran darah yang stabil. Walau bagaimanapun, berhati-hati harus dilakukan, terutama pada kehamilan yang lanjut.
Bersenam atau bersukan mestilah sangat lembut dan tidak berat. Ini hanya untuk membuat peredaran berjalan sedikit. Rehat rehat yang mencukupi adalah kemestian mutlak!
Sebagai peraturan, perasaan pening semasa mengandung, terutama pada awal kehamilan, adalah sesuatu yang normal. Dalam kebanyakan kes, pening reda selepas itu trimester pertama, agar sepanjang kehamilan lebih menyenangkan. Namun, jika pening dan pening kepala berterusan, doktor harus selalu mendapatkan nasihat. Terutama jika gejala lain seperti masalah penglihatan atau sakit kepala ditambah, sangat disarankan untuk menghubungi doktor.
Semua artikel dalam siri ini:
