Kaki pesakit kencing manis cenderung kerosakan saraf dan masalah peredaran darah, terutamanya setelah sekian lama sakit. The kulit biasanya sensitif dan kering. Di samping itu, ramai pesakit diabetes tidak merasakan tekanan pada kasut mereka atau kecederaan pada kaki pada waktunya kerana mereka tidak merasakannya kesakitan. Sekiranya jangkitan merebak, bisul menangis dapat berkembang dengan mudah, yang sukar disembuhkan. Oleh itu, berikan penekanan khusus pada penjagaan kaki profesional, kawalan kaki yang betul dan kasut yang betul. Petua berikut merangkum nasihat terpenting bagi mereka yang terjejas.
Pemeriksaan kaki dan telapak kaki setiap hari.
Oleh kerana penghidap diabetes sering tidak dapat merasakan perubahan pada kaki mereka dengan betul, sebagai pesakit diabetes anda harus memeriksa kaki anda setiap hari untuk perubahan, seperti:
- Titik tekanan
- Burns
- kemerahan
- Pembengkakan
- kecederaan
- Kuku kaki tumbuh
- Kaki atlet atau
- Keradangan
Periksa secara khusus:
- Dari atas: instep dan tumit
- Dari bawah: Sole kaki
- Dari depan: ruang interdigital antara jari kaki
Pemeriksaan telapak kaki adalah penting kerana kapalan dapat berkembang di sini dengan cepat. Mereka yang tidak dapat melihat telapak kaki mereka harus menggunakan cermin. Sekiranya penglihatan tidak mencukupi untuk pemeriksaan ini dengan selamat, saudara-mara atau pengasuh harus berunding. Untuk sebarang perubahan pada kaki, anda harus berjumpa doktor.
Kaki diabetes: mengapa kawalan sangat penting
Kulit kering sangat terdedah kepada kecederaan atau pencerobohan oleh patogen seperti bakteria atau kulat. Digabungkan dengan sensasi terjejas kesakitan di kaki, ini boleh mengakibatkan luka tidak hanya berkembang dengan lebih mudah, tetapi juga tidak diperhatikan lebih lama dan mengalami kesukaran untuk sembuh. Selalunya, ini kemudian menjadi serius keradangan atau bisul. Ini juga dikenali sebagai kaki diabetes atau sindrom kaki diabetes. Pengawalan kaki yang penuh perhatian dianggap langkah terpenting untuk mencegah kaki diabetes.
Penjagaan kaki diabetes
. kulit pesakit diabetes biasanya sangat kering dan rapuh. Sebabnya adalah pengeluaran peluh yang terganggu. Hanya penjagaan kulit yang konsisten yang dapat membantu di sini:
- Basuh kaki anda setiap hari dengan sabun pelembap ringan.
- . air suhu tidak boleh melebihi 37 darjah. Gunakan termometer untuk memeriksa, kerana terlalu panas air boleh menyebabkan melecur, yang mungkin tidak diperhatikan (neuropati).
- Semasa mandi, mandi tidak boleh bertahan lebih dari tiga minit. Mandi kaki yang lebih lama melembutkan kulit, ia menjadi tempat pembiakan yang baik untuk kuman and bakteria.
- Selepas mencuci, anda harus mengeringkan kaki anda dengan tuala lembut, terutama di antara jari kaki, kerana jika jarak antara jari-jari kaki basah, kaki atlet boleh membentuk dengan mudah.
- Sekiranya gatal-gatal di antara jari kaki, pesakit kencing manis harus berjumpa doktor, kerana selalunya jangkitan kulat, yang mesti dirawat semestinya.
Selepas mandi, anda perlu menggosok dengan teliti yang masih basah kalus dengan batu apung. Ini perlu kerana kalus mudah retak dan sebagainya bakteria or kuman boleh menembusi. Callus pesawat tidak mempunyai tempat di kaki diabetes. Begitu juga, jagung plaster atau tinctures tidak boleh digunakan dalam keadaan apa pun, kerana ini mempunyai kesan menghakis dan merosakkan kulit.
Bagaimana pesakit diabetes dapat merawat kaki mereka?
Kering, rapuh atau kulit retak hendaklah disapu dengan krim pelembap (contohnya, dengan urea) selepas mencuci. Walau bagaimanapun, ruang antara jari kaki tidak boleh berkrim. Di samping itu, pesakit diabetes mesti memakai stoking segar setiap hari dan memastikan kaus kaki sesuai dengan baik. Sekiranya sensasi kesakitan atau panas terhad, lebih baik tidak menggunakan panas air botol atau selimut elektrik. Anda mungkin boleh membakar kaki anda. Sekiranya anda mengalami kecederaan pada kaki, anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Tetapi anda juga mesti diperiksa oleh doktor yang hadir semasa temu janji pemeriksaan. Di samping itu, rawatan kaki perubatan juga dibayar oleh kesihatan insurans dalam banyak kes.
Kuku kaki
Penjagaan kaki juga merangkumi penjagaan kaki kuku kaki. Bagi pesakit kencing manis, terdapat juga beberapa ciri khas di sini:
- Jangan memotong kuku dengan alat tajam atau tajam (contohnya, gunting, gunting kuku atau fail kuku runcing). Fail bilah pasir atau fail berlian bulat sangat sesuai.
- Failkan kuku di sudut lurus dan tidak bulat. Hanya di sudut mereka mesti sedikit bulat.
- Sudah masuk kuku kaki or jagung dikeluarkan hanya oleh seorang profesional (doktor haiwan atau doktor).
Kasut dan stoking
Anda harus selalu membeli kasut pada waktu petang, kerana kaki membengkak pada siang hari kerana berdiri. Oleh itu, waktu awal petang adalah masa terbaik untuk membeli kasut. Semasa membeli kasut, cari bahagian atas lembut tanpa jahitan yang mengganggu dan sol yang tidak terlalu nipis dan empuk. Kasut renda terbaik untuk pesakit kencing manis kerana menutupi kaki dengan optimum. Kasut baru mesti dipakai dalam jangka masa yang lebih lama. Selama ini, pemeriksaan kaki setiap hari sangat penting. Sekiranya anda menderita neuropati, anda harus - sebelum memakai kasut anda - periksa bahagian dalam dengan tangan anda untuk mengetahui adanya benda asing atau jahitan kasar. Stoking tidak boleh dibuat dari bahan sintetik, tetapi dari bulu atau kapas. Mereka harus sehalus mungkin, seperti ketidaksesuaian yang berlaku membawa ke tempat kecederaan atau tekanan. Bagi pesakit kencing manis, sangat penting untuk menukar stoking setiap hari.
Apa lagi yang penting
Selain merawat kaki, pesakit diabetes mempunyai beberapa petua lain yang dapat mereka gunakan untuk mencegah kecederaan atau kerosakan kekal pada kaki diabetes mereka:
- Sekiranya anda mempunyai masalah dengan kaki, anda tidak boleh berjalan kaki tanpa alas kaki.
- Sekiranya anda mengurangkan berat badan, ia juga akan mengurangkan tekanan pada kaki anda.
- Latihan kaki yang disasarkan adalah baik untuk kaki anda.
- Simpan kaki anda setiap saat.
- Sekiranya anda berputus asa rokok, ia juga akan memberi kesan positif pada kaki anda.
Walaupun begitu, penjagaan kaki secara tetap tetap menjadi “must” bagi pesakit diabetes. Hanya dengan cara ini dapat kaki diabetes sindrom dikesan dan dirawat dalam masa.
