Sukan mana yang disarankan untuk prostesis lutut dan yang mana tidak?
Pendapat mengenai sukan selepas penyisipan a prostesis lutut telah banyak berubah dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Pertimbangan mengenai perkara ini menjadi semakin diperlukan kerana pesakit yang dilengkapi dengan a prostesis lutut semakin muda dan muda. Pada masa lalu, masih dipercayai bahawa untuk tempoh awal setelah prostesis lutut operasi, pesakit harus menjaga dirinya sendiri, dan juga dalam jangka panjang, tiruan sendi lutut harus dimuat sesedikit mungkin agar tidak membahayakannya.
Sementara itu, beberapa kajian telah diterbitkan yang menunjukkan sebaliknya. Hari ini, pesakit dinasihatkan untuk melakukan aktiviti sukan yang mencukupi sekali lagi selepas implantasi prostesis sendi, sebaiknya dalam tiga hari pertama selepas operasi. Pada mulanya, mobilisasi ini paling baik dilakukan dengan tongkat atau rangka berjalan agar tidak membebani sendi secara langsung.
Sudah tentu, beberapa aktiviti memerlukan perhatian khusus, seperti menaiki tangga. Sukan yang sangat sesuai untuk orang yang mempunyai sendi lutut prostesis adalah, misalnya, berjalan kaki atau berjalan kaki Nordik, berbasikal, berenang atau apa-apa bentuk gimnastik (tentu saja, di sini terutamanya fisioterapi, yang dijalankan di bawah pengawasan profesional seorang ahli fisioterapi atau doktor). Elakkan sukan seperti itu di mana sendi lutut mungkin mengalami gerakan tersentak, terutama putaran, atau di mana ia harus melakukan gerakan berhenti secara tiba-tiba, kerana ini memberi tekanan khusus pada sendi tiruan.
Ini termasuk bola sepak, seni mempertahankan diri (karate, judo, dll.), Bermain ski, tenis atau labu. Selagi anda tidak berlebihan, tidak ada salahnya berjoging.
Satu kajian mendapati bahawa pesakit dengan prostesis lutut hanya mempunyai risiko 10% untuk mengehadkan fungsinya secara pramatang oleh tekanan mekanikal yang berlebihan semasa bersukan. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya penemuan positif yang mengejutkan, kajian ini juga mempunyai hasil yang lebih mengejutkan: Mereka yang menjalani prostesis lutut pada tekanan mekanikal biasa sebenarnya mempunyai masalah dengan sendi baru secara purata berbanding kumpulan kawalan. Sejauh mana pemulihan dengan prostesis sendi lutut berjaya juga bergantung pada tahap aktiviti yang dilakukan pesakit sebelum operasi. Semakin kuat otot, semakin baik fungsi sendi, kerana ini memastikan kestabilan dan kekuatan yang lebih besar di lutut.
