Rawatan dan terapi apa yang ada?
Punca keretakan di dada merangkumi postur yang tidak betul, ketegangan otot dan penyumbatan pada tulang belakang serviks dan toraks. Untuk merawat keretakan di dada, penting untuk memperhatikan postur yang betul. Jangan membuat "bonggol", tetapi lurus punggung dan bahu anda.
Juga berguna untuk menggunakan beg galas dan bukannya beg sandang atau beg sandang, kerana beg ini mengagihkan beban secara merata di bahagian belakang dan tidak mendorong perkembangan postur yang salah oleh beban berat sebelah. Di samping itu, menguatkan otot punggung dan bahu masuk akal, yang dapat dicapai melalui latihan punggung dan bahu yang disasarkan. Sekiranya teruk kesakitan berkaitan dengan keretakan di dada, ubat penahan sakit boleh diambil agar tidak menyekat mobiliti dengan postur melegakan kesakitan. Sekiranya petunjuk ini tidak membantu melegakan keretakan di dada dengan memuaskan, terapi fisioterapeutik, osteopati dan / atau kiropraktik mungkin berguna.
Tempoh / Ramalan
Sukar untuk membuat pernyataan umum mengenai tempoh keretakan di dada. Sebilangan pesakit hanya mengalami keretakan di dada dari semasa ke semasa, sementara yang lain sering menderita. Pada sesetengah pesakit masalahnya berhenti dengan sendirinya, sementara yang lain frekuensi keretakan meningkat. Walau bagaimanapun, prognosis keretakan di dada adalah baik. Ia bukan penyakit ganas atau serius jika disebabkan oleh postur yang tidak betul dan dapat diperbaiki dengan menguatkan otot dan memperhatikan postur yang betul.
Bilakah keretakan berlaku?
Keretakan dada biasanya berlaku ketika regangan lengan setelah duduk dalam satu kedudukan untuk waktu yang lama atau ketika meregangkan setelah bangun. Sebabnya ialah ketika regangan, yang tulang rusuk dalam sendi antara sternum dan juga tulang rusuk bergerak dan "melompat" ke kedudukan yang betul. Penjajaran ini dari tulang rusuk menyebabkan keretakan pada tulang rusuk semasa regangan. Semasa operasi pintasan, sternum mesti digergaji terbuka untuk beroperasi di jantung.
Kemudian bahagian-bahagian sternum terpasang satu sama lain dengan wayar untuk menstabilkannya untuk masa penyembuhan. Walau bagaimanapun, ia sukar (contohnya kerana bernafas pergerakan) untuk melumpuhkan sternum sepenuhnya. Oleh itu, semasa penyembuhan, mungkin terdapat keretakan di tulang rusuk.
Ini biasanya reda apabila tulang telah sembuh. Namun, jika sternum tidak sembuh secara optimum, keretakan mungkin berterusan untuk beberapa waktu selepas pembedahan pintasan. Lawatan ke doktor kemudiannya disarankan untuk menjelaskan sama ada operasi lain diperlukan.
Semasa bersin, kekuatan kuat bertindak pada tulang rusuk. Ini boleh menyebabkan kesakitan di dada, tetapi juga retak, misalnya kerana tulang rusuk yang "macet" atau disebabkan oleh penyumbatan vertebra dan sekarang bergerak satu sama lain kerana pergerakan tiba-tiba. Sekiranya keretakan di dada berlaku ketika bersin setelah jatuh atau kemalangan, kecederaan pada tulang rusuk mungkin menjadi penyebab keretakan.
Kerana pergerakan tulang rusuk secara tiba-tiba, yang tulang gosokkan antara satu sama lain dan menyebabkan bunyi retak. Selepas a lebam di kawasan tulang rusuk, berkaitan dengan pernafasan sakit dada sering berlaku. Punca lebam boleh berlipat ganda.
Pencetus yang paling biasa adalah kemalangan (lalu lintas jalan raya, sukan, kejatuhan). Akibatnya, lesi tulang - biasanya di tulang rusuk - boleh berkembang. Sekiranya selepas gangguan seperti itu, terdapat bunyi retak di dada, tulang rusuk patah disyaki.
Ini boleh menyebabkan lebih banyak kesakitan daripada lebam sendirian dan harus dijelaskan oleh doktor kerana pelbagai komplikasi. Terapi dijalankan dengan ubat penahan sakit dan rehat fizikal. Semasa batuk, tekanan kuat terbentuk di dada.
Ini diperlukan untuk mengangkut zarah-zarah kecil keluar dari paru-paru dan saluran udara. Tekanan ini mesti ditahan oleh toraks tulang. Sebagai peraturan, ini tidak menimbulkan cabaran.
Namun, jika toraks lemah, peningkatan tekanan semasa batuk boleh menyebabkan tulang rusuk patah. Ini dapat dilihat dengan keretakan pada tulang rusuk. Ini biasanya diikuti oleh rasa sakit di kawasan tulang rusuk yang terkena.