Ringkasan
Yang tidak menyenangkan dan sering dengan jangka masa panjang kesakitan dikaitkan sindrom tulang belakang lumbar tidak jarang berlaku dalam masyarakat kita yang tidak aktif. Beberapa langkah pasif dan aktif membantu mengatasi penyakit akut kesakitan. Walau bagaimanapun, dalam jangka panjang, penyebabnya mesti diselesaikan untuk merawatnya secara khusus, mencari pengendalian harian yang sesuai dan, di atas segalanya, secara aktif membina otot yang kuat yang dapat melindungi dan menyokong sistem pasif. Bersenam secara teratur dan gaya hidup sihat sangat penting untuk kebebasan berpanjangan dari kesakitan.
Semua artikel dalam siri ini:
