Kadang kala lutut kesakitan berlaku hanya di bahagian dalam atau di luar lutut, dan rasa sakit juga mungkin terhad di bahagian depan atau belakang. Sekiranya kesakitan berlaku hanya di satu kawasan lutut - di dalam, di luar, di depan atau di belakang - ini mungkin merupakan petunjuk pertama kepada penyebab yang mendasari. Anda boleh membaca tentang apa ini lutut kesakitan bermaksud di sini.
Sakit lutut di bahagian dalam
Sakit lutut di bahagian dalam sering menunjukkan kerosakan pada medial meniskus.
Selain itu, rasa sakit juga boleh disebabkan oleh bursa yang meradang. Begitu juga, dapat dibayangkan bahawa kesakitan itu disebabkan oleh kerosakan tendon pada salah satu lentur lutut.
Sakit lutut di bahagian luar
Sakit lutut di bahagian luar juga boleh disebabkan oleh kerosakan tendon. Walau bagaimanapun, penyebab kesakitan yang paling biasa di bahagian luar lutut dikenali sebagai lutut pelari, yang terutama mempengaruhi pelari jarak jauh dan penunggang basikal. Penggunaan berlebihan berterusan menyebabkan kesakitan di bahagian lutut luar.
Lutut Runner dapat dicegah dengan kebaikan berlari kasut, beberapa latihan memanaskan badan dan kerap regangan. Sekiranya anda sudah mengalami sakit lutut, anti-radang salap dan rehat dari latihan adalah disyorkan.
Sakit lutut di bahagian depan
Kesakitan di bahagian depan lutut sering dikaitkan dengan lutut. Contohnya, penggunaan tendon patellar yang berlebihan - juga dikenali sebagai tendinopati patellar atau lutut pelompat - boleh mencetuskan kesakitan di bawah lutut.
Begitu juga, penggunaan patella yang berlebihan boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian depan lutut: Rasa sakit disebabkan oleh aktiviti sukan yang tinggi atau berlutut yang berkaitan dengan pekerjaan dan biasanya reda setelah berehat selama beberapa hari.
Patella memastikan bahawa daya dipindahkan dari paha ke bawah kaki. Dalam keadaan tertentu, boleh berlaku bahawa lutut terkeluar dari jalan gelangsarnya - ini dipanggil patella luxation. Kecederaan seperti itu sangat menyakitkan: biasanya lutut tidak dapat diregangkan lagi, ada bengkak dan juga sakit di bahagian depan lutut. Sekiranya lutut melompat keluar dari jalan meluncurnya lebih kerap, ini biasanya tidak lagi menimbulkan rasa sakit, tetapi boleh membawa kepada rawan kerosakan dalam jangka masa panjang. Bergantung pada punca aduan, fisioterapi dapat memberikan kelegaan sekiranya berlaku pelucutan patela. Dalam beberapa kes, bagaimanapun, pembedahan mungkin diperlukan untuk mencegah terjadinya terkehel.
Sekiranya rasa sakit berlaku di kawasan depan lutut selepas aktiviti sukan, yang disebut sindrom plica juga boleh menjadi penyebabnya. Ini adalah penebalan lipatan membran sinovial. Lipatan ini boleh membengkak atau mencubit, menyebabkan keradangan di lutut. Selain itu, lipatan juga boleh merosakkan sendi rawan. Selain kesakitan, masalah regangan sendi dan bunyi yang berderit atau retak ketika membongkok menunjukkan sindrom plica. Jika fisioterapi dan rehat tidak memperbaiki simptom, lipatan sendi boleh dikeluarkan dengan arthroscopy.
Sakit lutut posterior
Sekiranya rasa sakit berlaku di bahagian belakang lutut, kista Baker mungkin menjadi penyebabnya. Dalam kes ini, cecair sinovial terkumpul dalam bentuk sista dan pembengkakan berlaku di bahagian belakang lutut akibatnya. Karakteristik lebih lanjut dari sista ini adalah bahawa rasa sakit yang sedikit semasa latihan berlaku ketika lutut sepenuhnya lentur atau memanjang, dan lenturan lutut yang lengkap sepenuhnya tidak mungkin dilakukan sama sekali.
Sebagai tambahan kepada sista Baker, penyebab sakit lain pada bahagian lutut adalah mungkin:
- Kerosakan meniskus
- Gangguan vaskular
- Penyakit tulang
- Kecederaan pada tendon otot lentur lutut.
