Latihan dari fisioterapi dalam keadaan tertekan
Sebaik sahaja pesakit dapat bangun, ini juga harus dilakukan untuk menjadikan fisioterapi lebih berkesan. Ia harus dilatih dengan sabar, mendengar badan dan tidak pernah mengabaikan kesakitan. Kemajuan kecil akan menunjukkan kepada anda bahawa keadaan semakin bertambah baik.
Pendidikan pesakit dan penyertaan kebolehan peribadinya sangat penting.
- Semasa berdiri, mula-mula mengambil beberapa langkah di tempat dan periksa peredarannya. Luangkan masa anda sehingga anda merasa selamat di kaki anda.
Jika patah terletak di hujung bawah, seorang ahli fisioterapi akan membantu anda belajar berjalan tongkat dan terutama melatih penculik, yang menstabilkan pelvis. Bergantung pada arahan pakar bedah, permulaan berat badan separa diperlukan. Pergi ke timbangan sekali sehari dan cuba perhatikan berat badan yang dibenarkan.
- Pada hari-hari berikutnya, pesakit belajar menaiki tangga dan jarak berjalan kaki dilanjutkan sehingga pesakit menjadi semakin selamat.
Beban fisiologi sangat menentukan untuk tulang tumbuh bersama!
- Sebaik sahaja tulang stabil, pengukuhan dan regangan otot-otot sekitar segera dimulakan dalam fisioterapi. Hati-hati harus dilakukan agar tidak mengekspos tulang pada kekuatan ricih dan, walaupun banyak latihan, untuk menjaga waktu regenerasi yang diperlukan untuk mengelakkan beban berlebihan.
- Setelah beban penuh dicapai, kepekaan kaki khususnya harus dilatih untuk berjalan dengan selamat. Untuk tujuan ini, dari bidang fisioterapi, papan goyangan, permukaan yang tidak rata atau hanya berdiri di atas siling yang digulung sangat sesuai.
- Konsep PNF yang dipanggil sesuai untuk mempelajari semula corak pergerakan fisiologi dan untuk menggerakkan dan menguatkan otot dengan betul. Rantai otot dilatih dalam corak pergerakan yang disimpan di otak.
Konsep ini dapat disesuaikan dengan fasa yang berbeza penyembuhan luka: dari gerakan pasif, ke gerakan menolong, hingga pelaksanaan dan penguatan bebas. Pelbagai gerakan, aktiviti seharian dan kebebasan dipelajari semula. Dalam kes lengan patah, ini mungkin melibatkan mengangkat objek berat, dan dalam hal a kaki patahBerjalan "sederhana" sehingga kembali ke sukan.
