Profilaksis
Mengelakkan kesakitan yang boleh berlaku dengan hernia inguinal pada dasarnya hanya boleh dilakukan dengan mengelakkan hernia inguinal itu sendiri. Hati-hati harus dilakukan agar tidak melakukan tindakan yang menyebabkan peningkatan tekanan pada rongga perut. Dengan cara ini pengembangan sebuah hernia inguinal kemungkinan dapat dielakkan.
Tidak ada beban yang terlalu berat. Di samping itu, adalah berguna untuk membincangkan dengan doktor mengenai langkah pencahar yang sesuai sekiranya berlaku sembelit untuk mengelakkan penekanan kuat. Namun, sayangnya, hernia inguinal tidak dapat dicegah dengan selamat oleh langkah-langkah ini, kerana sifatnya tisu penghubung individu juga bertanggungjawab terhadap perkara ini. Walaupun begitu, langkah-langkah yang disebutkan di atas harus dianggap sebagai sokongan penting.