Tempoh
Durasi calcaneal spur bergantung kepada pelbagai faktor, termasuk jenis calcaneal spur, berapa lama ia ada dan sama ada ia dirawat secara konservatif atau pembedahan. Dengan rawatan konservatif, akut kesakitan biasanya boleh dicapai dalam beberapa hari dengan mengambil ubat anti-radang dan analgesik. Walau bagaimanapun, kerana bentuk terapi ini tidak menghilangkan penyebab masalahnya, rawatan fisioterapeutik disyorkan.
Ia biasanya memerlukan masa 6-8 minggu sehingga pesakit kekal kesakitan- percuma. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang rumit, jangka masa memacu tumit juga boleh bertahan selama berbulan-bulan. Ini terutama berlaku selepas operasi, kerana kaki tidak boleh dimuat sepenuhnya pada mulanya dan rawatan susulan yang lebih intensif diperlukan. Dalam kes yang melampau, jangka masa penyakit ini boleh bertahan hingga satu tahun. Walau apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter secepat mungkin jika masalah terjadi, untuk mencegah kronisasi tumit memacu.
Ringkasan
Secara keseluruhannya, tumit adalah penyakit yang sangat biasa, tetapi dalam 80% kes, ia boleh sembuh tanpa masalah. Dalam beberapa kes, tumit yang ada tidak menimbulkan masalah, jadi mungkin tidak perlu dirawat. Sekiranya anda mengenali tanda-tanda lonjakan tumit pada diri anda atau sudah lama mengalami masalah, disarankan untuk berjumpa dengan doktor mengenai hal itu agar tindakan pencegahan dapat diambil untuk mencegah perjalanan kronik dan merawat masalah akut.
Banyak latihan fisioterapeutik dapat dilakukan di rumah, bahkan pencegahan, dan oleh itu merupakan tambahan yang sangat berguna untuk rawatan. Tujuan fisioterapi adalah untuk menjadikan pesakit kesakitan-free dan untuk mencegah perkembangan tumit tumit dalam jangka masa panjang. Ini dapat dipastikan dengan membetulkan postur yang tidak betul dan melakukan latihan yang dipelajari semasa terapi.
Kemungkinan lebih lanjut untuk merawat tumit tumit adalah seperti sejuk, elektro- atau kejutan terapi gelombang. Memakai kasut yang sesuai juga dapat membantu mengelakkan tumit tumit.
