Oleh kerana lonjakan tumit sering disebabkan oleh tendon yang tidak betul atau berlebihan pada calcaneus, dalam banyak kes, rawatan fisioterapeutik dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Kandungan fisioterapi kemudiannya semakin kuat dan regangan latihan untuk kaki yang terkena. Sekiranya tumit memacu disebabkan oleh otot betis yang dipendekkan, ini juga dapat dirawat secara fisioterapi dengan tertentu urut teknik.
Apa yang membantu?
Gejala tumit tumit yang paling jelas adalah kesakitan, jadi rawatan mereka pada mulanya adalah tujuan utama. Terdapat beberapa kemungkinan untuk kesakitan rawatan. Dadah: Ubat anti-radang dan penahan sakit seperti ibuprofen, ASA atau diclofenak sesuai untuk rawatan jangka pendek pada tumit tumit.
Walau bagaimanapun, anda harus selalu berbincang dengan doktor atau ahli farmasi anda mengenai persediaan yang sesuai untuk anda. Sekiranya sangat teruk kesakitan, suntikan a kortison mungkin juga dinasihatkan. Homeopati: Ubat-ubatan homeopati juga dapat membantu mengurangkan sakit tengkuk calcaneal dan menyebabkan tumit memacu untuk mundur.
Ubat pilihan di sini adalah Hekla Lava D3. Sekiranya tumit memacu wujud kerana masalah postur, ketegangan berlebihan atau masalah pada otot betis, fisioterapi dapat memberikan kelegaan bagi banyak pesakit. Pelbagai bentuk terapi, seperti terapi manual, terapi sejuk, electrotherapy, kejutan terapi gelombang dan latihan khusus mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan.
Pembedahan: Operasi hanya perlu dilakukan pada sekitar 2% kes tumit tumit. Walau bagaimanapun, jika keradangan dan kesakitan sangat teruk sehingga pembedahan ditunjukkan, tujuan utama operasi adalah untuk melegakan saraf dan, jika perlu, untuk membuang tisu tulang yang berlebihan.
- Dadah: Ubat anti-radang dan penahan sakit seperti ibuprofen, ASS atau diclofenak sesuai untuk rawatan jangka pendek pada tumit tumit.
Walau bagaimanapun, anda harus selalu berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda mengenai persediaan yang sesuai untuk anda. Sekiranya kesakitan teruk, suntikan a kortison mungkin juga dinasihatkan.
- Homeopati: Ubat-ubatan homeopati juga dapat membantu melegakan sakit tengkuk calcaneal dan menyebabkan regresi calcaneal spur. Ubat pilihan di sini adalah Hekla Lava D3.
Sekiranya spur tumit wujud kerana masalah postur, terlalu banyak tekanan atau masalah pada otot betis, fisioterapi dapat memberikan kelegaan bagi banyak pesakit. Pelbagai bentuk terapi, seperti terapi manual, terapi sejuk, electrotherapy, kejutan terapi gelombang dan latihan khusus mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan.
- Pembedahan: Pembedahan hanya diperlukan pada sekitar 2% kes tumit tumit. Walau bagaimanapun, jika keradangan dan kesakitan sangat teruk sehingga pembedahan ditunjukkan, tujuan utama operasi adalah untuk melegakan saraf dan, jika perlu, untuk membuang tisu tulang yang berlebihan.
