Penyakit biasa pada kaki adalah apa yang disebut tumit tumit (calcaneus spur). Ia mempengaruhi 10 peratus orang dewasa. Kejadian penyakit yang paling kerap dijumpai pada wanita berusia antara 40 hingga 60 tahun. Lelaki kurang kerap dipengaruhi. Tumit tumit adalah lekatan tulang bukan fisiologi di kawasan calcaneus. … Latihan untuk taji tumit
Kasut Insole Sol khas untuk kasut membantu memacu tumit bawah, kerana melegakan kawasan yang terkena. Sol ini mempunyai lubang (insole menebuk) pada posisi spur tumit. Insole velastik (sol gel) juga dapat membantu, kerana menyebarkan tekanan ke seluruh kaki. Sekiranya tumit belakang… Kasut Insole | Latihan untuk tumit tumit
Dalam kes sindrom tibial edge, juga dikenali sebagai shin splints, fisioterapi adalah komponen penting dalam terapi konservatif. Seorang ahli fisioterapi yang berpengalaman akan menyusun rancangan rawatan yang disesuaikan untuk setiap pesakit dengan menggunakan latihan dan teknik urut khusus untuk melegakan tekanan dari struktur tulang shin yang terjejas. Tujuannya ... Fisioterapi untuk belat shin
Latihan Terdapat sebilangan besar latihan untuk sindrom pinggul tibial dalam konteks fisioterapi, yang semestinya membantu mengurangkan gejala dan mencegah masalah dalam jangka masa panjang. Mengangkat betisDalam latihan ini, anda berdiri dengan kaki anda. Sekarang dorong diri anda ke kedudukan berjinjit dan kemudian turunkan… Latihan | Fisioterapi untuk belat shin
Pembalut Pembalut boleh digunakan sebagai langkah sokongan untuk menghilangkan rasa sakit sekiranya berlaku sindrom tepi tibial. Berbeza dengan kesannya yang paling terkenal, pembalut berfungsi untuk menstabilkan sendi daripada melancarkan peredaran darah dan menghasilkan haba. Penting agar pembalut dibalut dengan betul sehingga… Pembalut | Fisioterapi untuk belat shin
Sol Oleh kerana sindrom tepi tibial sering terjadi akibat postur yang tidak betul atau pergerakan yang tidak betul serta berjalan di permukaan yang terlalu keras, penggunaan sol khas boleh menjadi terapi yang masuk akal. Ini bertujuan untuk menyebarkan tekanan secara optimum ke seluruh kaki untuk melegakan tekanan yang berlebihan… Sol | Fisioterapi untuk belat shin
Kesalahan kaki, tidak kira dalam bentuk dan tahap apa pun, adalah masalah serius yang perlu diatasi. Oleh kerana asimetri paksi kaki disebabkan oleh kepincangan, kerosakan akibat pada sendi lain, seperti lutut dan pinggul, tetapi juga masalah dengan tulang belakang boleh berlaku tanpa rawatan. Fisioterapi adalah terapi yang sesuai… Fisioterapi untuk kepincangan kaki
Fisioterapi / latihan: kaki rata Kaki rata adalah varian kaki rata yang kurang jelas di mana lengkungan kaki membujur ditekan. Penyebabnya adalah otot stabil yang lemah. Latihan dengan kaki rata adalah seperti berikut: Berdiri dengan satu kaki. Kaki, yang berada di udara, kini menarik… Fisioterapi / senaman: kaki rata | Fisioterapi untuk kepincangan kaki
Fisioterapi / latihan: kaki berongga Kaki berongga dicirikan oleh ketidakseimbangan otot kaki dan otot kaki bawah, yang menyebabkan lengkungan longitudinal kaki terganggu (diangkat). Latihan pada kaki berongga adalah yang berikut: Berdiri dengan tumit di atas tangga sehingga jari kaki anda melangkaui. Sekarang beralih… Fisioterapi / latihan: kaki berongga | Fisioterapi untuk kepincangan kaki
Kecederaan Sendi Pergelangan Kaki Dengan banyak ligamen dan tendon, sendi pergelangan kaki sangat terdedah kepada kecederaan. Terutama atlet sering harus menghadapi kecederaan sendi pergelangan kaki. Ini terdiri daripada ligamen regangan dan ligamen koyak hingga patah tulang dan kombinasi pelbagai kecederaan. Bagi mereka yang terjejas, kecederaan sendi pergelangan kaki biasanya bermaksud… Kecederaan Sendi Pergelangan Kaki | Fisioterapi untuk kepincangan kaki
Tumit Tumit Tumit tumit adalah perubahan seperti tulang pada tumit yang boleh berlaku sama ada sepanjang bola sepak atau di bahagian belakang tendon Achilles. Di Jerman hampir setiap orang ke-10 terkena lonjakan tumit, ini adalah akibat daripada ketegangan yang berlebihan atau bertahun-tahun ketegangan yang tidak betul. … Tumit tumit | Fisioterapi untuk kepincangan kaki
Ringkasan Ringkasnya, ia selalu bergantung kepada gejala individu pesakit dan juga penyakit yang mendasari tindakan fisioterapeutik. Walau bagaimanapun, kebanyakan kepincangan kaki dapat dikendalikan dan diperbetulkan dengan terapi yang sesuai. Semua artikel dalam siri ini: Fisioterapi untuk kekurangan kaki Fisioterapi / latihan: kaki rata Fisioterapi / latihan: kaki berongga… Ringkasan | Fisioterapi untuk kepincangan kaki
