Terapi dan Bantuan untuk Ketagihan Internet

Kebolehcapaian sepanjang masa, di seluruh dunia. Internet telah menjadi bahagian yang sangat diperlukan dalam masyarakat kita dan kehidupan seharian, baik dalam perniagaan dan swasta. Melalui e-mel, utusan atau bahkan ruang sembang, kemungkinan komunikasi hampir tidak terbatas, gedung membeli-belah maya, portal maklumat undang-undang atau dalam talian pembelajaran hanya beberapa contoh kepelbagaian penggunaan di Internet. Betapa kaburnya garis antara penggunaan Internet biasa dan ketagihan internet? Istilah ketagihan Internet pertama kali muncul pada tahun 1995 dan diciptakan oleh pakar psikiatri Ivan Goldberg. Sejak itu, terdapat banyak inovasi di sekitar Internet; berbeza dengan tahun 1990-an, hampir tidak ada rumah yang ditinggalkan dalam masyarakat gaya Barat tanpa sambungan Internet, dan hal yang sama berlaku untuk syarikat. Tetapi dengan pertumbuhan penawaran maya, bahaya mungkin terjadi ketagihan internet boleh berkembang pada masa yang sama.

Ketagihan internet atau penggunaan Internet patologi

Pada masa ini, tidak ada istilah yang mengikat yang menyatukan gejala dan kesan yang mungkin ketagihan internet. Sebaliknya ketagihan Internet juga sering menjadi bahasa penggunaan Internet patologi atau gangguan kawalan impuls mereka sendiri. Ini kerana ketagihan Internet bukanlah pergantungan pada zat, seperti alkohol or nikotin, melainkan paksaan untuk berkelakuan dengan cara tertentu, dalam hal ini keinginan mendesak untuk sering menggunakan Internet. Penggunaan internet boleh sama sekali berbeza. Sama ada permainan, bilik sembang, pemeriksaan e-mel yang kerap atau aktiviti lain di internet, kemungkinannya sangat besar. Bilik sembang sering digunakan oleh orang-orang yang malu sebenarnya. Di sini mereka dapat berhubung dengan orang lain dengan cepat dan mudah, bahkan melibatkan diri dengan keperibadian lain. Permainan di Internet biasanya diberikan kepada remaja dalam kemungkinan ketagihan Internet.

Gejala dan akibat ketagihan Internet

Walaupun gambaran klinikal belum diteliti secara menyeluruh, gejala ciri dan kemungkinan kesan penggunaan internet yang berlebihan dapat dikenal pasti dalam bidang berikut:

  • Kehilangan kawalan
  • Kehilangan realiti yang teruk
  • Kemerosotan dalam persekitaran sosial sehingga pengasingan sosial
  • Gejala tekanan fizikal
  • Kesan psikologi

Kehilangan kawalan memainkan peranan penting dalam ketagihan Internet. Tidak ada lagi kawalan dari masa ke masa, tetapi juga kehilangan kawalan terhadap diri mereka sendiri boleh menjadi faktor penting untuk tingkah laku ketagihan yang berkaitan dengan Internet sederhana. Ketagihan internet sering bermula dengan menghabiskan lebih banyak masa di Internet setiap hari.

Pada mulanya, ini tidak dapat dilihat, kerana prosesnya secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, orang yang terkena tiba-tiba mempunyai lebih sedikit masa untuk mengurus aktiviti lain seperti kerja rumah, hobi. Tempat kerja dan kalangan rakan juga boleh dipengaruhi oleh peningkatan ketagihan Internet. Dalam keadaan terburuk, ketagihan Internet boleh berlaku membawa kehilangan pekerjaan kerana penyalahgunaan Internet di tempat kerja atau untuk menyelesaikan pengasingan. Selalunya, penderita merasa malu apabila menyedari mereka kehilangan kawalan kerana adanya Internet. Namun, secara bermasalah, rasa malu dan perasaan bersalah dapat membawa untuk mengurangkan masa sebenar yang dihabiskan di Internet atau berbohong kepada orang lain untuk mengelakkannya terapi. Tindakan ini kemudiannya boleh membawa kesan psikologi. Orang yang terjejas bertindak balas dengan marah atau agresif apabila mereka ditanya mengenai kemungkinan masalah dengan Internet oleh orang yang dekat dengan mereka. Terapi boleh membantu.

Bantuan dan terapi untuk ketagihan Internet

Sebagai tambahan kepada transformasi ciri yang disebabkan oleh ketagihan Internet, ia boleh - tanpa terapi - juga membawa kesan kepada kesihatan. gangguan tidur kerana terlalu banyak rangsangan deria, gugup perut aduan, sakit kepala and sakit mata mungkin boleh dicetuskan oleh penggunaan berlebihan di Internet. Terapi dan pertolongan dari pihak luar diperlukan untuk kembali ke pendekatan Internet yang realistik. Pusat kaunseling dapat membantu mereka yang terjejas dan saudara mereka di sini dan memberikan alamat untuk kemungkinan terapi.