Langkah-langkah am
- Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program atau program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
- Kajian semula ubat kekal yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada!
Terapi operasi
- Menutup kulup zakar memanjangkan masa latensi ejakulasi intravaginal secara signifikan (IELT; kemasukan zakar ke dalam faraj / faraj (penembusan) ke ejakulasi intravaginal (di dalam faraj)) (sebelum operasi: 1.1 minit hingga 2.5 minit setahun selepas pembedahan), menurut satu kajian. Dinyatakan bahawa lelaki lebih puas secara seksual selepas pembedahan.
Kaedah terapi bukan pembedahan konvensional
Untuk mengukuhkan imej badan, kaedah berikut adalah kaedah utama yang membantu:
- Kaedah berhenti-mula - dalam kaedah ini, lelaki itu harus belajar menangguhkan waktu ejakulasi; dengan berbuat demikian, dia harus menghentikan rangsangan (pertama semasa melancap) tepat sebelum apa yang disebut "titik tak dapat dielakkan" untuk menyambungnya semula setelah gairah itu surut; kaedah ini harus membolehkan lelaki itu mengawal ejakulasi
- Kaedah Squeeze - kaedah ini mewakili pengubahsuaian kaedah stop-start; dalam kes ini, refleks ejakulasi terganggu dengan memberi tekanan ke kawasan frenulum (kulup kulup)
Ubat pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
- Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Perubatan Sukan
- Endurance latihan (latihan kardio).
- Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
- Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.
Psikoterapi
- Sekiranya perlu, psikoterapi untuk menguatkan imej badan.
- Maklumat terperinci mengenai psikosomatik (Termasuk Pengurusan Tekanan) boleh didapati dari kami.
