Pengurusan Tekanan

Latihan Yoga mana yang terbaik? Soalan mengenai postur yoga mana yang terbaik tidak dapat dijawab secara umum. Terdapat, bagaimanapun, asana yang mudah dipelajari dan yang perlu dipraktikkan untuk masa yang lama sebelum mereka dikuasai. Pose yoga yang dilakukan dengan tidak betul tidak ada faedahnya. Sebagai tambahan, … Latihan Yoga mana yang terbaik? | Yoga

Apakah faedah Yoga semasa mengandung? Pada prinsipnya, yoga juga boleh diamalkan semasa kehamilan sekiranya tidak ada komplikasi perubatan. Walau bagaimanapun, ia bergantung pada keadaan individu, jadi wanita hamil harus berjumpa dengan pakar sakit puan terlebih dahulu untuk mengetahui sama ada dan mana latihan yoga yang dapat dilakukan. Aduan kehamilan yang biasa dapat diatasi… Apakah faedah Yoga semasa mengandung? | Yoga