bermusim

Melankolis dan Depresi Musim Sejuk: anda boleh melakukan sesuatu mengenainya!

Terutama pada hari cuti seperti Krismas dan Malam Tahun Baru, banyak orang bukan sahaja mood ceria, tetapi juga sedih. Sudah tentu, ini melanda, tetapi bukan hanya orang yang kesepian, kesepian. Keengganan, kelalaian, penarikan, keletihan, ketidakseimbangan dan mood murung secara keseluruhan boleh menjadi gejala gangguan afektif musiman (SAD). Berita baiknya ialah sesuatu dapat… Melankolis dan Depresi Musim Sejuk: anda boleh melakukan sesuatu mengenainya!

Depresi Musim Sejuk: Apa yang perlu dilakukan Mengenai Gangguan Afektif Musim (SAD)?

Pada musim luruh, hari-hari menjadi lebih pendek dan gelap, yang mempengaruhi mood ramai orang. Walau bagaimanapun, mood yang tertekan sementara adalah sebahagian daripada kehidupan dan belum mengalami kemurungan dari segi perubatan. Oleh itu, "kemurungan musim luruh-musim sejuk" sangat jarang berlaku. Gangguan depresi berlaku sepanjang tahun dan hanya meningkat secara signifikan pada musim gugur dan musim sejuk. Hanya "bermusim ... Depresi Musim Sejuk: Apa yang perlu dilakukan Mengenai Gangguan Afektif Musim (SAD)?