diabetes gestasi

Ramai wanita hamil tidak yakin dan bingung mengenai pemakanan semasa mengandung kerana pelbagai jenis nasihat dan larangan. Terutama mengenai kopi, kadang-kadang terdapat cadangan yang berbeza dan terdapat juga panduan diet khas untuk aduan seperti pedih ulu hati atau diagnosis yang lebih sukar seperti diabetes kehamilan. Pengenalan Secara amnya,… Pemakanan semasa mengandung: Apa yang harus dimakan, apa yang harus dielakkan?

Pemakanan semasa tempoh menyusui Pada dasarnya, diet semasa tempoh penyusuan harus sihat, bervariasi dan seimbang. Ia harus mengandungi banyak buah dan sayur-sayuran, biji-bijian, daging secara sederhana dan ikan sekali atau dua kali seminggu. Sama seperti semasa kehamilan, pendedahan kepada bahan berbahaya harus dielakkan, misalnya merkuri di laut… Pemakanan dalam tempoh penyusuan | Pemakanan semasa mengandung: Apa yang harus dimakan, apa yang harus dielakkan?