Pengenalan Mengetik adalah prosedur yang agak baru untuk merawat sendi dan otot selepas kecederaan, tetapi juga untuk mencegah kecederaan. Pada akhirnya, mana-mana sendi atau otot dapat ditempel untuk memberikan kestabilan yang diperlukan. Terutama ketika jari atau tangan serta lengan sangat tegang semasa bersukan, kaedah pita digunakan. Kulit boleh… Ketik jari anda
Fingertaping ketika mendaki Climbing adalah sukan yang banyak memberi tekanan pada sendi jari dan kulit di atas jari. Di sinilah teknik perekaman digunakan dengan kerap. Pergerakan mencengkam dan menarik, yang harus dilakukan di pergelangan tangan dan dengan jari semasa memanjat, membuat perlindungan khas dari… Fingertaping semasa mendaki | Ketik jari anda
Menekan untuk keseleo Prosedur perekaman juga terbukti menjadi langkah yang berguna dan bermanfaat untuk sendi jari terseliuh. Keseleo pada sendi jari kerap berlaku. Sama ada dalam kehidupan seharian atau dalam sukan, semasa pergerakan atau kemalangan yang cuai, keseleo pada satu atau lebih sendi jari boleh berlaku. Setelah patah tulang… Menoreh keseleo | Ketik jari anda
Pendahuluan Pembengkakan sendi pada jari adalah peningkatan yang tidak menyakitkan atau bahkan menyakitkan pada lilitan satu atau lebih sendi yang terjejas. Selalunya pembengkakan sendi pada jari disertai dengan sekatan pergerakan yang ketara. Punca pembengkakan sendi jari boleh sangat berbeza. Selain kecederaan, jangkitan… Bengkak sendi di jari
Rheumatism Penyakit reumatik boleh menjadi penyebab pembengkakan sendi di jari. Petunjuk penting untuk penyakit reumatik adalah serangan beberapa sendi. Rheumatoid arthritis sering berkembang secara tidak sengaja dan biasanya menampakkan diri pada sendi kecil, seperti sendi jari. Sendi terminal jari tidak terjejas dalam… Rheumatisme | Pembengkakan sendi pada jari
Kecederaan kapsul Kecederaan kapsul di jari sering berlaku akibat peregangan berlebihan atau paksa pada sendi jari yang terjejas. Dalam banyak kes, sukan bola seperti bola tampar atau bola baling adalah penyebab yang mungkin. Jari yang terkena membengkok dan, selain koyakan pada kapsul sendi, kecederaan pada… Kecederaan kapsul | Bengkak sendi di jari
Pendahuluan Sebab kerap lawatan ke doktor adalah kecederaan pada pergelangan tangan. Ia disebabkan oleh kekuatan luaran sekiranya tahap pergerakan pergelangan tangan telah dilampaui. Kemalangan sukan hampir selalu menjadi penyebabnya. Dalam kecederaan ligamen, perbezaan dibuat antara peregangan ligamen dan koyak… Kecederaan ligamen pada pergelangan tangan
Diagnosis Untuk mendiagnosis kecederaan ligamen, pergelangan tangan diperiksa terlebih dahulu. Sekiranya terdapat rasa sakit, bengkak atau hematoma, kemungkinan kecederaan pada ligamen. Bersama dengan disoal siasat selepas kemalangan, jatuh atau serupa, doktor biasanya boleh membuat diagnosis yang disyaki. Oleh itu, penting untuk membezakan antara ligamen regangan dan ligamen koyak. Ini biasanya… Diagnosis | Kecederaan ligamen pada pergelangan tangan
Ramalan Kecederaan ligamen di pergelangan tangan dapat diatasi dengan baik dalam kebanyakan kes. Kadang kala operasi diperlukan. Selepas 1-2 minggu jika berlaku regangan atau 6-8 minggu sekiranya ligamen terkoyak sepenuhnya, kecederaannya telah sembuh. Sekiranya tidak dirawat, ligamen yang koyak boleh menyebabkan kerosakan kekal seperti… Ramalan | Kecederaan ligamen pada pergelangan tangan
