Bagaimana saya boleh mengenali ini sendiri?
. kecondongan pelvis selalunya merupakan penemuan yang tidak disengajakan dan oleh itu tidak selalu jelas. Dalam kebanyakan kes, ini hanya diperhatikan semasa lawatan ke doktor. Ada juga pesakit yang merasakan ketidakseimbangan tertentu ketika berdiri atau berjalan.
Untuk memeriksanya dengan mudah dan cepat, anda boleh berjumpa dengan orang kedua. Ujian pertama Untuk ujian pertama, berdiri dengan punggung anda kepada orang lain. Sekarang orang kedua harus merasakan kedua-dua puncak iliac.
Semasa anda berdiri, orang kedua akan berlutut di belakang anda. Pandangan harus berada pada ketinggian tulang belakang lumbar. Kemudian kedua-dua tapak tangan diletakkan rata di sisi pinggang anda.
Setelah ini selesai, tapak tangan anda perlahan-lahan bergerak ke bawah. Tepat di bawah pinggang yang tegas, struktur tulang harus diraba. Dilihat dari belakang ke depan, struktur ini berjalan seperti lengkungan lebar.
Sekarang kedua-dua belah pihak dibandingkan. Jari diambil sebagai titik orientasi dan dibandingkan antara satu sama lain. Ibu jari sangat sesuai untuk ini.
Apabila telapak tangan turun, dua puncak iliac digenggam dengan telapak tangan. Hanya ibu jari yang tinggal di atas tepi. Kedua-duanya ibu jari dibandingkan dan dinilai sama ada kedua-duanya berada pada ketinggian yang sama.
Bahagian puncak iliac terletak kira-kira pada tahap tengah tulang belakang lumbar. Oleh kerana setiap orang mempunyai bahagian badan yang berbeza, prosedur ini dibuat berdasarkan perkara ini. Sebaik-baiknya, kedua-dua puncak iliac berada pada ketinggian yang sama.
Ujian ini tidak selalu mudah dilakukan, kerana diperlukan kesedaran tubuh tertentu. Ujian ke-2 Terdapat ujian lain yang tidak diuji secara langsung pada pelvis, tetapi mungkin menunjukkan a kecondongan pelvis. Di sini kedua kaki dibandingkan antara satu sama lain.
Dalam kes a kecondongan pelvis, mungkin ada perbezaan dalam kaki panjang yang seterusnya boleh menyebabkan penyumbatan ISG. Di sini kedua kaki tidak berakhir pada ketinggian yang sama. Sejak kaki dihubungkan terus ke pelvis oleh sendi pinggul, perbezaan panjang kaki boleh menghasilkan.
Orang kedua juga terlibat dalam kes ini. Berbaring telentang dan pastikan anda berbohong. Bengkokkan kaki anda dan angkat bahagian bawah anda. Dengan cara ini anda dapat memastikan bahawa pelvis dan kaki anda berada dalam kedudukan biasa
Letakkan bahagian bawah ke bawah sekali lagi dan kemudian meregangkan kaki anda dengan longgar. Ini kemudiannya diadakan bersama oleh orang kedua. Ia akan berorientasikan mengikut pergelangan kaki dalam kedua kaki.
Sekiranya pergelangan kaki dalam berada pada ketinggian yang sama, maka kedua kaki juga berakhir pada ketinggian yang sama. Sekiranya ini tidak berlaku, mungkin ada perbezaan dalam kaki panjang. Perbezaan beberapa sentimeter boleh berlaku pada banyak orang tanpa menimbulkan masalah. Sekiranya kedua-dua ujian tidak normal, lawatan ke doktor adalah langkah seterusnya. Walaupun ujian ini sesuai untuk diagnosis diri, ujian ini masih terlalu objektif dan tidak menggantikan lawatan ke doktor.
Semua artikel dalam siri ini:
