Sendi pergelangan kaki mengalami tekanan yang besar dalam banyak sukan, dan kecederaan ligamen atau tendon yang koyak boleh menyebabkan ketidakstabilan dan kesakitan. Tetapi memutar sederhana juga boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi pergelangan kaki, yang secara negatif dapat mempengaruhi pergerakan dan ketahanan sendi dalam kehidupan seharian dan latihan. Pita digunakan terutamanya untuk otot… Mengetuk sendi pergelangan kaki
Sporttape Sporttape adalah istilah payung untuk pelbagai jenis kaset. Secara kasar, terdapat pita sukan tidak elastik, yang kebanyakannya digunakan dalam pertandingan sukan, dan pita kinesiot elastik, yang digunakan dalam banyak aplikasi yang berbeza. Pita sukan tidak elastik mempunyai kelebihan bahawa ia dapat menstabilkan sendi pergelangan kaki dengan berkesan. Terutama dalam persaingan ... Pita Sukan | Mengetuk sendi pergelangan kaki
Perekat pergelangan kaki di bola sepak Perban pita mana yang paling masuk akal dalam bola sepak bergantung pada pemain individu dan keluhannya. Dalam kedua kes tersebut, penjagaan mesti diambil untuk memastikan bahawa sendi tidak bengkak, pita tidak selesa atau diukir, rasa sakit bertambah buruk atau kulit di bawah pita bermula ... Pita pergelangan kaki di bola sepak | Mengetuk sendi pergelangan kaki
Seseorang bercakap tentang arthrosis sendi pergelangan kaki ketika sendi pergelangan kaki dipakai. Perbezaan dibuat antara sendi pergelangan kaki atas dan bawah. Lebih kerap sendi pergelangan kaki atas antara tibia, fibula dan tulang pergelangan kaki terjejas. Berbeza dengan arthrosis pada lutut atau pinggul, yang sering terjadi akibat… Fisioterapi untuk arthrosis sendi pergelangan kaki
Latihan Fisioterapeutik untuk arthrosis sendi pergelangan kaki hanya boleh dilakukan pada tahap bebas keradangan. Mereka berfungsi untuk meningkatkan pergerakan sendi. Pergerakan yang besar dan meluas terus meningkatkan peredaran darah pada sendi, dan produk sisa metabolik dapat dikeluarkan dengan lebih baik. Tulang rawan disuburkan oleh pergantian tekanan dan ketegangan. … Latihan | Fisioterapi untuk arthrosis sendi pergelangan kaki
Sol Untuk sokongan setiap hari, terdapat pelbagai sol ortopedik yang menyokong atau membetulkan kedudukan kaki dan dengan itu memperbaiki mekanik sendi. Selanjutnya, terdapat sol yang berfungsi untuk menyerap kejutan dan dengan itu melindungi sendi pergelangan kaki, misalnya semasa tekanan yang berpanjangan. Perlu selalu diingat bahawa insole adalah… Sol | Fisioterapi untuk arthrosis sendi pergelangan kaki
Definiton Fraktur pergelangan kaki luar adalah patah fibula pada bahagian bawah kaki. Ia adalah salah satu patah pergelangan kaki yang disebut dan merupakan patah tulang dewasa yang paling biasa di kawasan kaki. Sendi pergelangan kaki adalah sendi penghubung antara kaki bawah dan kaki. Garpu bersama… Mengubati patah malleolus lateral tanpa pembedahan
Terapi Langkah-langkah pertama yang harus diambil oleh orang awam sekiranya patah pergelangan kaki luar adalah menyejukkan, mengangkat dan melegakan kaki yang terkena. Seorang doktor pasti harus berunding, kerana hanya dia yang dapat menentukan sejauh mana patah tulang dan dengan itu terapi yang diperlukan melalui pemeriksaan dan prosedur pencitraan yang sesuai. … Terapi | Mengubati patah tulang malleolus lateral tanpa pembedahan
Pengenalan Salah satu kecederaan yang paling biasa dan kira-kira 20 peratus daripada semua kecederaan sukan adalah kecederaan ligamen pada sendi pergelangan kaki atas. Kaki disambungkan ke kaki bawah oleh beberapa ligamen, yang juga menstabilkan sendi. Ligamen di pergelangan kaki luar terdiri daripada tiga bahagian. Ini berjalan dari tulang betis… Ligamen koyak di kaki
Gejala Ligamen koyak pada kaki pada mulanya menampakkan dirinya sebagai kesakitan yang teruk, yang secara langsung disebabkan oleh kecederaan. Dalam kebanyakan kes, kaki atau pergelangan kaki membengkak dengan cepat dan teruk. Tekanan ini atau berlakunya kemalangan dapat merobek saluran darah dan menyebabkan lebam, kaki berubah kemerahan-kebiruan. Biasanya ia… Gejala | Ligamen koyak di kaki
Diagnostik Permulaan diagnosis pecah ligamen adalah wawancara anamnesis. Semasa perbincangan ini, doktor ingin mengetahui perjalanan kemalangan agar dapat mengecualikan luka struktur pertama. Ini diikuti dengan pemeriksaan klinikal di mana ujian kestabilan menjadi fokus utama. Selepas… Diagnostik | Ligamen koyak di kaki
Penyembuhan dan prognosis Seringkali, setelah langkah pertolongan cemas yang sesuai setelah kecederaan twist, rasa sakit segera reda. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes masih disarankan untuk berjumpa doktor. Sekiranya bukan hanya otot yang ditarik tetapi juga ligamen yang koyak, rawatan yang tidak sesuai boleh menyebabkan masalah sendi kekal. Ligamen kaki… Penyembuhan dan prognosis | Ligamen koyak di kaki
