Pengenalan
Salah satu kecederaan yang paling biasa dan kira-kira 20 peratus daripada semua kecederaan sukan adalah kecederaan ligamen bahagian atas buku lali sendi. Kaki disambungkan ke bahagian bawah kaki oleh beberapa ligamen, yang juga menstabilkan sendi. Ligamen di bahagian luar buku lali terdiri daripada tiga bahagian.
Ini berjalan dari tulang betis ke buku lali tulang dan tulang belakang. Terdapat juga ligamen di pergelangan kaki dalam dan satu lagi ligamen penting adalah apa yang disebut syndesmosis, ia menghubungkan tulang shin dengan fibula. Dalam kebanyakan kes a ligamen koyak pada kaki mempengaruhi ligamen pergelangan kaki luar, kecederaan pada ligamen lain agak jarang berlaku.
Lazimnya, a ligamen koyak di kaki disebabkan oleh lenturan kaki ke dalam. "Keseleo" kaki seperti itu menyebabkan kelebihan ligamen luar, yang dalam kes-kes yang melampau bahkan dapat merobek. Biasanya tidak begitu mudah untuk membezakan antara a ligamen koyak dan ligamen yang ditarik.
Ligamen koyak di bahagian luar kaki
Kerana anatomi, kaki cenderung bengkok ke dalam. Oleh kerana perjalanan Tendon Achilles, arah lenturan telah ditentukan dan dapat diikuti pada berjinjit dengan otot betis yang tegang. Sebabnya adalah ketidakseimbangan otot, otot betis mendominasi dan menarik kaki ke dalam, otot shin yang lemah menarik kaki ke luar dan ke atas.
Ketidakseimbangan ini disukai, misalnya, ketika memakai kasut dengan tumit tinggi, itulah sebabnya orang cenderung jatuh lebih cepat. Juga dari lompatan, misalnya semasa aktiviti sukan seperti bermain bola sepak, kaki biasanya membongkok ke dalam, di mana ligamen luar di pergelangan kaki dilebih-lebihkan atau bahkan menangis. Selalunya bahagian depan ligamen pergelangan kaki luar terjejas, bahagian belakang hampir tidak pernah terjejas.
Ligamen koyak di kaki kanak-kanak
Kanak-kanak sering mengalami ligamen yang koyak di kaki mereka, terutamanya ketika mereka sangat aktif atau bermain sukan seperti bola sepak. Juga pada kanak-kanak, kecederaan yang paling biasa adalah ligamen luar yang ditarik atau terkoyak. Berbeza dengan kanak-kanak, orang tua dalam kes-kes yang melampau mengalami pecah pergelangan kaki luar, sementara anak-anak mengalami cedera pada plat pertumbuhan pada kes-kes yang teruk.
Oleh itu, terdapat risiko (walaupun sangat rendah) gangguan pertumbuhan. Kecederaan pada plat pertumbuhan boleh menyebabkan pertumbuhan tulang yang meningkat atau menurun, penyimpangan dari kaki panjang ke kaki yang lain hingga satu sentimeter boleh disebabkan. Walau bagaimanapun, kerangka anak mempunyai kecenderungan pembaikan yang tinggi, yang bermaksud bahawa kerusakan akibat yang disebabkan oleh kecederaan pada plat pertumbuhan sebahagian besarnya dapat dihindari dengan rawatan yang sesuai. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak "hanya" mempunyai ligamen koyak di kaki mereka, yang sembuh tanpa akibat dengan rawatan konservatif menggunakan belat.
