Gejala
A ligamen koyak pada kaki pada mulanya menampakkan dirinya sebagai parah kesakitan, yang secara langsung disebabkan oleh kecederaan. Dalam kebanyakan kes, kaki atau buku lali membengkak dengan cepat dan teruk. Tekanan atau perjalanan kemalangan ini boleh merobek darah kapal dan menyebabkan lebam, kaki berubah menjadi kemerahan-kebiruan.
Biasanya sangat menyakitkan untuk memberi tekanan pada kaki, tetapi mungkin. Gejala ligamen yang koyak atau ditarik pada mulanya hampir tidak berbeza. Sejauh mana kesakitan tidak semestinya memberikan petunjuk betapa parahnya kecederaan, sebagai ligamen koyak sering menyebabkan lebih banyak kesakitan daripada ligamen yang koyak.
Sangat tipikal untuk a ligamen koyak di kaki adalah bahawa perubahan pergerakan dapat dirasakan di buku lali sendi, iaitu kelihatan tidak stabil dan kejadian di kaki menjadi tidak menentu. Pembengkakan pada buku lali atau seluruh kaki dan kesakitan teruk yang berkaitan adalah kecederaan ligamen pada kaki. Apabila ligamen terkoyak, pembengkakan biasanya hanya lebih perlahan daripada pada ligamen yang koyak, yang mungkin disertai dengan pembengkakan teruk dan sensasi berdenyut.
Biasanya, ligamen yang koyak mengakibatkan lebam (hematoma), kerana tisu rosak teruk dan darah bocor ke tisu sekitarnya. Untuk memastikan pembengkakan serendah mungkin dan untuk mengurangkan kesakitan yang berkaitan, kecederaan harus segera disejukkan. Pembalut yang sedikit memampatkan juga dapat mencegah pembengkakan sendi yang berlebihan, tetapi dalam keadaan tidak harus terlalu banyak tekanan diberikan sehingga darah bekalan tidak terhad.
Menaikkan kaki juga mengurangkan bengkak. Pembengkakan kaki berlangsung sekitar dua hingga lima hari sekiranya ligamen terkoyak. Selama ini bengkak biasanya disertai dengan rasa sakit yang teruk, yang juga berkurang apabila bengkak mereda.
Punca
Ligamen koyak di kaki biasanya disebabkan oleh pergerakan yang melampau di sendi buku lali. Ini meletakkan beban berat pada ligamen dan menyebabkannya melebihi jarak pergerakan normal mereka - air mata ligamen. Mekanisme yang paling biasa di kaki adalah memutar.
Walau bagaimanapun, kekuatan luaran, seperti tendangan ke kaki atau kaki, juga boleh menyebabkan kecederaan ligamen. Tidak perlu melakukan aktiviti sukan untuk merobek ligamen di kaki. Malah meletakkan kaki yang salah atau tergelincir di tanah basah dalam kehidupan seharian boleh menyebabkan ligamen terkoyak di kaki.
Sukan yang paling kerap menyebabkan kecederaan ligamen pada kaki adalah terutamanya bola sepak, berjoging, bermain ski, tenis dan labu. Perubahan arah yang cepat dan pergerakan berhenti dan pergi dalam sukan ini, serta permukaan yang tidak rata, mungkin menimbulkan tekanan pada ligamen kaki, yang boleh menyebabkan ligamen koyak. Tetapi penyebab genetik, seperti kepincangan kaki atau ligamen lembut, juga boleh meningkatkan risiko ligamen koyak di kaki.
