Pencegahan | Kemurungan Musim Sejuk
Pencegahan Untuk mencegah kemurungan musim sejuk, tahap serotonin dalam badan dapat ditingkatkan. Serotonin juga dikenal sebagai hormon kebahagiaan dan, selain mengawal irama tidur-bangun, ia memberi kesan mencerahkan suasana. Depresi sering disertai dengan kekurangan serotonin. Untuk meningkatkan tahap serotonin dalam badan,… Pencegahan | Kemurungan Musim Sejuk