Otak Jogging: Senaman Mudah
Satu perkara yang tidak dapat dipertikaikan - sukan dan sukan meningkatkan kecergasan fizikal pada usia muda dan tua. Tetapi adakah juga hubungan antara aktiviti fizikal dan prestasi otak? Bukti perubatan menunjukkan bahawa aktiviti fizikal mempunyai kesan positif bukan hanya pada ketangkasan fizikal, tetapi juga pada fleksibiliti mental. Sukan memastikan otak sentiasa cergas - pada bila-bila masa… Otak Jogging: Senaman Mudah