peningkatan kekuatan

Pengenalan Creatine ada untuk menjana simpanan tenaga cepat kita. Secara biokimia, kreatin penting untuk menyediakan kumpulan fosfat untuk penukaran ADP menjadi ATP (kreatin fosfat menjadi kreatin dan melepaskan fosfat menjadi ADP). ATP adalah bahan bakar badan kita. Kita tidak boleh hidup tanpa ATP. ATP membekalkan tenaga kimia untuk semua proses yang mungkin… Kesan creatine

Apa itu creatine? Creatine adalah pembekal tenaga penting dalam badan kita, yang terdapat terutama pada otot kita (otot rangka tetapi juga otot jantung). Creatine adalah molekul, yang terdiri daripada asid amino yang berbeza, oleh itu ia adalah peptida. Pada tahap tertentu, badan kita dapat menghasilkan kreatinin itu sendiri. Ini berlaku terutamanya ... Apa itu creatine? | Kesan creatine