Pengenalan Semasa persiapan mental dan fizikal untuk kelahiran, ibu hamil sering bertanya kepada diri mereka sendiri, bagaimana mereka dapat memenuhi kontraksi yang akan datang. Biasanya, masalah teknik pernafasan atau pernafasan yang betul semasa pengecutan juga timbul. Ia juga sering dibahas mengenai "bernafas dalam pengecutan". Pelbagai teknik pernafasan boleh… Pengecutan nafas
Apa kedudukan yang harus saya ambil? Tidak ada kedudukan yang sempurna untuk kelahiran. Posisi yang berbeza disyorkan bergantung pada kedudukan anak dan proses kelahiran. Selalunya wanita berbaring di punggung dengan kakinya dibengkokkan dan badan atasnya diangkat. Badan atas yang tinggi sangat penting kerana berbaring lebih teruk… Apa kedudukan yang harus saya ambil? | Pengecutan nafas
Pada tahap mana seseorang harus bernafas dalam bersalin? Kontraksi berlaku bukan sahaja semasa kelahiran, tetapi juga dari minggu ke-20 kehamilan dan seterusnya. Kontraksi yang berlaku secara sporadis juga disebut kontraksi kehamilan. Tempohnya pendek. Biasanya tidak perlu bernafas dalam kontraksi ini, kerana ia berakhir setelah waktu yang sangat singkat. … Pada tahap mana seseorang harus bernafas dalam bersalin? | Pengecutan nafas
