Asid lemak trans adalah asid lemak tak jenuh yang mempunyai sekurang-kurangnya satu ikatan berganda dalam konfigurasi trans. Walaupun asid lemak trans berlaku di alam hanya dalam jumlah kecil dalam ruminan, ia terbentuk dalam jumlah yang lebih besar terutamanya semasa pengerasan lemak di industri makanan. Penggunaan asid lemak trans melebihi tahap peratusan tertentu… Lemak Pembunuh Mitos: Adakah Asid Trans Fatty Murni Patogen
Stenosis saluran tulang belakang adalah apabila penyempitan saluran tulang belakang berlaku. Ini boleh disebabkan oleh proses penuaan tulang belakang yang normal, atau oleh penyakit keradangan (misalnya osteoartritis). Dalam stenosis saluran tulang belakang, pemampatan saraf tunjang berlaku dengan gejala yang sesuai. Terapi dilakukan secara konservatif, jika mungkin. Sekiranya… Fisioterapi untuk stenosis saluran tulang belakang pada tulang belakang serviks
Gejala stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang serviks Dengan menyempitkan saluran tulang belakang, saraf tunjang yang mengalir di saluran dapat dikompresi. Di tulang belakang serviks, saraf tunjang masih mengandungi semua serat saraf yang membekalkan tubuh dengan tenaga motor dan deria hingga ke kaki. Di tulang belakang serviks, ia… Gejala stenosis saluran tulang belakang pada tulang belakang serviks | Fisioterapi untuk stenosis saluran tulang belakang pada tulang belakang serviks
Ringkasan Stenosis saluran tulang belakang serviks adalah gambaran klinikal yang serius. Sekiranya berlaku mampatan yang kuat, pembedahan penyahmampatan (jika mungkin invasif minimum) harus dilakukan untuk melindungi tisu saraf sensitif dari kerosakan yang tidak dapat dipulihkan. Gejala stenosis tulang belakang boleh berkisar dari mati rasa sederhana atau kelumpuhan di bahagian atas kaki hingga gejala seperti paraplegia. Terapi adalah… Ringkasan | Fisioterapi untuk stenosis saluran tulang belakang pada tulang belakang serviks
Tisu antara vertebra tulang belakang individu dipanggil cakera intervertebral. Secara sederhana, cakera intervertebral adalah struktur seperti plat bulat dengan inti seperti gel dan cangkang luar yang lebih keras. Cakera intervertebral membentuk sejenis sendi antara vertebra individu dan dengan itu membolehkan pergerakan dan pada masa yang sama bertindak sebagai peredam. … Fisioterapi untuk cakera tergelincir di tulang belakang serviks
Gejala Gejala cakera herniasi di tulang belakang serviks boleh sangat berbeza. Sakit leher, yang boleh memancar ke bahu dan lengan, mati rasa atau kesemutan di lengan atau jari apabila cakera yang rosak menekan saraf. Jenis kesakitan juga dirasakan berbeza, ada yang menggambarkan… Gejala | Fisioterapi untuk cakera tergelincir di tulang belakang serviks
Sukan dengan cakera herniasi Sukan sangat penting dalam kes cakera tergelincir di tulang belakang serviks. Ramai yang memikirkan cakera herniated terlebih dahulu mengenai rehat dan perlindungan tempat tidur yang ketat. Walau bagaimanapun, ini sebahagiannya betul. Sudah tentu, sukan yang membebani tulang belakang harus dielakkan. Ini terutamanya hubungan ... Bersukan dengan cakera herniated | Fisioterapi untuk cakera tergelincir di tulang belakang serviks
Ringkasan Secara umum, cakera herniasi di tulang belakang serviks harus tetap tenang pada mulanya. Walaupun itu adalah kecederaan serius, ia dapat ditangani dengan baik dengan terapi yang tepat, sehingga dalam kebanyakan kasus kebebasan sepenuhnya dari gejala dapat dicapai lagi. Adalah penting bahawa pesakit mengambil bahagian secara aktif dalam… Ringkasan | Fisioterapi untuk cakera tergelincir di tulang belakang serviks
Stenosis saluran tulang belakang adalah penyempitan saluran tulang belakang kerana perubahan pada ruang tulang belakang yang disebabkan oleh Saraf ekstremitas muncul dari saluran tulang belakang dan juga terganggu oleh penyempitan. Ini menyebabkan simptom yang memancar. Kesemutan, kebas pada kedua kaki membezakan cakera tergelincir dari stenosis saluran tulang belakang. … OP stenosis saluran tulang belakang serviks - selepas rawatan
Rawatan susulan lebih lanjut secara rawat jalan Setelah fasa akut pembedahan saluran tulang belakang berakhir, fasa pemulihan bermula. Di sini, pesakit boleh memutuskan sama ada dia ingin menjalani pemulihan pesakit dalam atau pesakit luar. Dalam kedua kes tersebut, terapi ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan mobiliti dan untuk membantu pesakit mengatasi dengan lebih baik… Rawatan susulan selanjutnya berdasarkan pesakit luar | OP stenosis saluran tulang belakang serviks - selepas rawatan
Latihan di rumah Latihan boleh dilakukan dengan baik di rumah. Latihan tanpa peralatan boleh dilakukan semasa duduk, berbaring atau berdiri: 1. senaman untuk kompleks bahu-bahu Panjangkan lengan ke hadapan, tarik siku di sebelah badan ke belakang dan bilah bahu bersama-sama. Regangkan lengan ke atas, tarik siku di sebelah kepala ke bawah dan… Latihan untuk di rumah | OP stenosis saluran tulang belakang serviks - selepas rawatan
Sukan mana yang bagus untuk saya - yang mana tidak? Secara amnya, sukan apa pun di mana kepala dipegang sedikit condong ke depan sehingga saluran tulang belakang dapat dilebarkan adalah baik untuk anda. Bersukan dengan pergerakan pantas, tersentak dan tarikan kuat pada lengan tulang belakang serviks harus dielakkan: Berjoging juga boleh memburukkan lagi… Sukan mana yang bagus untuk saya - yang mana tidak? | OP stenosis saluran tulang belakang serviks - selepas rawatan
