Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan demam?
Pakaian yang sesuai harus dipakai ketika tinggal di luar. Yang paling penting, bahagian tengah badan hendaklah sentiasa hangat. Pada manusia, tetap segar, walaupun sejuk, udara malah bermanfaat untuk udara sistem imun.
Bilik-bilik yang dipanaskan, yang sering menjadi tempat tinggal selama hari-hari sejuk, harus diudarakan secara berkala untuk membatasi penyebaran patogen. Dalam pengertian ini, hubungan fizikal secara langsung dengan orang yang demam harus dielakkan. Sebagai ukuran umum, sihat dan seimbang diet dengan banyak buah dan sayur-sayuran adalah disyorkan. Di samping itu, alkohol dan rokok sebaiknya dielakkan dan tidur yang cukup juga dapat membantu melindungi daripada selsema.
Mengapa selesema biasa disebut selesema?
Konsep selsema mempunyai asal sejarah. Sudah di Rom kuno, gambaran klinikal dari selsema dikaitkan dengan tinggal dalam keadaan sejuk. Konsep the selsema juga berasal dari masa ini. Istilah ini diturunkan selama berabad-abad dan bahkan setelah didapati bahawa hubungan antara sejuk dan selesema tidak sepenuhnya betul, istilah itu tetap umum dalam bahasa sehari-hari.
Semua artikel dalam siri ini:
