Apakah peranannya dalam gangguan makan?
Gangguan makan adalah kumpulan penyakit yang sangat heterogen, berat badan boleh menjadi normal, menurun atau meningkat pada gangguan makan. Gangguan makan yang berkaitan dengan berat badan yang terlalu sedikit, seperti anoreksia nervosa (anoreksia), dapat dipicu berdasarkan teori setpoint dengan berat sasaran yang terlalu rendah. Namun, tidak betul untuk membenarkan anoreksia mengikut berat yang ditentukan secara genetik.
Anorexia ialah sakit mental yang boleh disebabkan oleh banyak faktor. Gangguan makan yang membawa kepada patologi berat badan berlebihan (obesiti) akan dijelaskan oleh teori setpoint dengan peralihan berat sasaran ke julat yang lebih tinggi. Peralihan berat sasaran ini ke atas dianggap dalam versi teori setpoint yang diubah suai. Pengambilan tenaga yang tetap dan berlebihan mengalihkan berat sasaran ini ke kawasan berat badan berlebihan. Namun, berat sasaran tidak dapat dialihkan ke bawah oleh penurunan berat badan, sehingga berat badan akan selalu menetap di kisaran tinggi walaupun setelah penurunan berat badan.
Apa maksud teori Set Point untuk menurunkan berat badan?
Dalam Teori Set Point, kehilangan berat badan dianggap penurunan berat badan sementara. Ini menggambarkan gambaran pesimis bahawa penurunan berat badan di bawah titik yang ditentukan secara genetik hampir mustahil. The teori set point menafikan secara kekal berat badan berlebihan orang keupayaan untuk langsing secara kekal tanpa mengembalikan berat badan asal. Walau bagaimanapun, penurunan berat badan juga mungkin berlaku dalam kerangka teori. Walau bagaimanapun, hanya jika anda telah bertenaga secara berlebihan untuk waktu tertentu dan berat badan anda berada di atas titik yang ditetapkan. Namun, menurut teori, tidak perlu usaha yang besar untuk ini, kerana badan mengembalikan berat badan ke nilai sasarannya melalui peningkatan kadar metabolisme basal.
Penilaian Teori Set Point
. teori set point harus dilihat dengan sangat kritikal. Berat badan lebih baik dilihat sebagai akibat dari keadaan hidup orang yang berbeza. Teori ini menolak individu keupayaan untuk menangani berat badan mereka dan mengubahnya jika mereka merasa tidak sihat.
Sudah tentu ada faktor genetik tertentu yang mempengaruhi kadar metabolisme basal orang yang berbeza. Namun, tidak ada bukti yang jelas bahawa seseorang tidak dapat menurunkan berat badan mereka secara kekal dengan mengubah kebiasaan mereka, makan makanan yang lebih sihat dan melakukan lebih banyak latihan. Oleh itu, jangan putus asa dengan teori yang tidak terbukti; dengan banyak kerja keras dan disiplin, penurunan berat badan dapat dicapai. Sebab kenaikan selepas penurunan berat badan yang berjaya mungkin lebih cenderung kepada kebiasaan yang lama daripada berat sasaran yang telah ditentukan secara genetik.
