Bagaimana proses penyembuhan dapat dipercepat / Bantuan apa yang ada
Sekiranya anda ingin mengambil tindakan aktif terhadap kesakitan and membakar di telapak kaki, anda boleh menggunakan salap pemanasan ke seluruh kaki untuk mempromosikan darah peredaran. Bertambah baik darah peredaran darah mempromosikan proses penyembuhan pada telapak kaki. Kekerapan dan masa penggunaan salap bergantung pada salap dan harus dibaca dalam arahan penggunaan. Mandi hangat juga membantu untuk mempromosikan darah peredaran di telapak kaki dan merehatkan otot.
Bagaimana saya dapat meredakan kesakitan?
Ubat tidak selalu diperlukan untuk melegakan kesakitan di telapak kaki.
- Malah konservatif bantuan boleh menyebabkan pengurangan kesakitan di telapak kaki. Di sini penting untuk melancarkan peredaran darah di telapak kaki.
Peredaran darah yang meningkat dalam tisu mempunyai kesan mengurangkan kesakitan dan meningkatkan penyembuhan. Aplikasi pemanasan seperti mandi air hangat, salap pemanasan atau pembungkus haba menyebabkan peningkatan peredaran darah di tisu dan dengan itu mengurangkan kesakitan.
- Urutan juga melancarkan peredaran darah dan membawa kepada kelonggaran otot dan tendon di lengkungan kaki.
- Amplop dengan ubat-ubatan herba atau homeopati semata-mata, dapat menghindarkan kesakitan. Sebagai peraturan, ubat seperti itu cukup jika kaki terlatih. Sekiranya rasa sakit di telapak kaki tidak mereda, doktor masih boleh menetapkan ubat penahan sakit.
Berapa kaki boleh dimuat?
Keamatan beban bergantung kepada penyebab kesakitan dan membakar di telapak kaki.
- Sekiranya kaki berlebihan, beban harus dikurangkan.
- Sekiranya kasut tidak sesuai, ia mesti diganti. Sekiranya perlu, sol yang dibuat khas boleh digunakan untuk kaki. Walau apa pun, penjagaan mesti dilakukan untuk memastikan gaya berjalan yang memberikan tekanan yang sama pada kedua kaki.
- Hanya dalam kes yang teruk, seperti patah tulang atau radang yang teruk, kaki mesti lega, di mana kaki tidak boleh dimuat untuk jangka waktu tertentu dan pesakit mesti berjalan dengan sokongan.
