Bagaimana saya menangani tuduhan?
Tuduhan tidak dianggap serius atau difahami sering didengar sebagai anggota keluarga orang yang mengalami kemurungan, walaupun anda berusaha untuk menolong pasangan anda. Perkara yang sama berlaku di sini seperti untuk serangan yang dijelaskan di atas: Tetap tenang, jangan mengambilnya secara peribadi dan bercakap mengenai kebimbangan dan perasaan yang mendasari. Orang yang terjejas biasanya tahu bila tuduhannya tidak berasas. Jika tidak, masalah ini juga mesti diatasi dalam terapi.
Bagaimana saya menangani tuduhan kurang memahami tentang kemurungan?
Dengan cara tertentu, pasangan yang tertekan betul: jika anda tidak pernah mengalami kemurungan, anda mungkin tidak mengetahui perasaan tidak berdaya ini dalam menghadapi beban yang meluap-luap. Walaupun begitu, anda boleh melakukan yang terbaik untuk memahami keadaan emosi orang lain. Sekiranya orang lain mempunyai perasaan tidak difahami, dia mesti menjelaskan keadaannya semula. Perkara yang paling penting adalah tidak memahami pasangan anda sepenuhnya, tetapi untuk membuatnya sedar bahawa anda berada di sana untuknya dan bahawa dia tidak bersendirian.
Semua artikel dalam siri ini:
- Pasangan saya mengalami kemurungan- Apakah kaedah terbaik untuk menolong?
- Apakah cara terbaik untuk berkelakuan ketika pasangan saya agresif?
- Apa yang perlu saya lakukan sekiranya pasangan saya menarik diri semasa mengalami kemurungan?
- Apa yang saya lakukan dengan keinginan untuk seksualiti?
- Bagaimana saya menangani tuduhan?
