Pengenalan
Bayi tidur hingga 19 jam sehari pada bulan-bulan pertama dan dengan itu menghabiskan lebih dari separuh hari di dalam buaian. Persekitaran tidur yang selamat untuk bayi adalah prasyarat untuk tidur yang sihat dan tenang. Ramai ibu bapa bimbang bayi itu mungkin mati Kematian Bayi Tiba-tiba Sindrom (SIDS).
SIDS sering berlaku semasa tidur dan merupakan penyebab kematian yang paling biasa pada bayi. Sebab sebenar belum dapat ditentukan. Namun, didapati bahawa persekitaran tidur yang selamat mengurangkan risiko SIDS. Bahaya ketika tidur di tempat tidur bayi dapat dielakkan sekiranya ibu bapa mengikuti beberapa peraturan ketika tidur.
Tilam mana yang paling sesuai?
Ramai ibu bapa berfikir untuk membeli tilam yang betul semasa membeli peralatan pertama. Kerana pada awalnya bayi banyak tidur dan menghabiskan banyak masa di tempat tidur bayi. Untuk mewujudkan persekitaran tidur yang optimum untuk bayi, hanya ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan ketika membeli tilam.
Tilam mesti bernafas untuk membolehkan peredaran udara optimum. Ini mengelakkan pengumpulan haba dan terlalu panas bayi semasa tidur. Kerana ini adalah faktor risiko untuk kematian bayi secara tiba-tiba.
Di samping itu, penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa tilam tidak terlalu lembut. Bayi tidak boleh tenggelam lebih dari 2 cm. Kerana sebaik sahaja bayi dapat menghidupkan perut secara bebas, ia dapat menahan dirinya dengan alas permaidani yang tegas.
(lihat Kapan bayi mula berpusing?) Sebilangan besar tilam mempunyai penutup yang boleh ditanggalkan. Ini bermakna tilam boleh dibersihkan dengan mudah apabila kotor.
Untuk mengelakkan bahaya ketika tidur di tempat tidur bayi, ibu bapa harus memperhatikan beberapa perkara. Sebaiknya biarkan bayi tidur dalam keadaan terlentang. Ini dapat mengelakkan bayi tercekik semasa tidur.
Walau bagaimanapun, di bawah pengawasan bayi juga dapat tidur dalam keadaan rawan. Suhu bilik hendaklah antara 16 dan 18 darjah. Ini mengelakkan bayi terlalu panas.
Beg tidur yang sesuai dan tilam bernafas juga dapat mengelakkan pengumpulan haba. Bayi tidak boleh memakai topi atau seumpamanya ketika tidur, ini juga boleh menyebabkan pengumpulan panas. Boks bayi harus dibatasi oleh bar sehingga bayi tidak boleh jatuh ketika tidur.
Bayi juga harus tidur di atas katil atau sofa ibu bapa hanya di bawah pengawasan atau dengan batas yang mencukupi untuk mengelakkannya jatuh. Di bilik tempat bayi tidur, atau lebih baik diam, di seluruh apartmen, rokok tidak dibenarkan. Kerana nikotin meningkatkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba.
Semua artikel dalam siri ini:
