Perlindungan cahaya yang mencukupi juga penting pada musim sejuk, kerana sinar matahari dapat menjadi sangat kuat, terutama semasa sukan musim sejuk. Jangan tertipu oleh sejuk cuaca dan langit mendung: Lagipun, ini tidak mengurangkan intensiti Radiasi UV. Matahari musim sejuk sangat kuat di pergunungan.
Perlindungan cahaya matahari yang cukup penting
Permukaan berwarna terang seperti salji dan ais memantulkan sinar UV dan dengan itu meningkatkan kesan cahaya matahari. Semasa bermain sukan dan permainan di luar rumah, oleh itu anda harus memastikan anda mempunyai perlindungan cahaya matahari yang mencukupi, kerana kekurangan cahaya matahari kulit bertindak balas dengan lebih sensitif terhadap Radiasi UV. Tentukan perlindungan kepada anda kulit menaip. Terutama orang yang peka cahaya dengan cahaya yang sangat kulit nada, berambut perang atau kemerahan rambut dan mata biru memerlukan persiapan dengan tahap yang agak tinggi faktor perlindungan cahaya matahari.
Kulit memerlukan minyak dan kelembapan
Udara kering menghilangkan kelembapan dari kulit. Air dan zat lemak diangkut dari tisu subkutan ke permukaan untuk mengelakkan lapisan luar kulit kering. Namun, proses itu tidak ada kaitan dengan berpeluh. Di dalam sejuk, kulit darah peredaran juga dikurangkan. Kedua-duanya boleh menyebabkan kulit menjadi tegang, mengelupas dan gatal. Oleh itu, ia mesti dilindungi dari sejuk.
Untuk aktiviti sukan luar, anda boleh menggunakan balsem perlindungan sejuk khas. Ia mengandungi zat berlemak yang tidak mengeras walaupun pada suhu rendah. Sekiranya anda berehat di bilik tertutup dan hangat, disarankan untuk menghapus persiapan sedemikian. Jika tidak, penumpukan haba yang tidak menyenangkan mungkin berlaku di bawah filem berminyak. Setelah menghabiskan masa di luar rumah, kulit memerlukan kelembapan. Penyediaan dengan bahan pengikat kelembapan mengatasi pengeringan lapisan atas kulit.
Bibir memerlukan perlindungan khas
Bibir tidak mempunyai sebum dan juga tidak kelenjar peluh, yang dapat memberikan lemak dan kelembapan. Sebagai tambahan, lapisan tanduk yang kuat hampir tidak ada sepenuhnya. Itulah sebabnya bibir menjadi rapuh dan pecah begitu cepat, terutama pada musim sejuk ketika udara sejuk dan kering sampai ke mereka. Itulah sebabnya bibir penjagaan, paling mudah dengan tongkat penjagaan, sangat penting.
Kerana bibir juga sangat sensitif terhadap matahari, faktor perlindungan cahaya matahari yang tinggi sangat berguna. Untuk menginap di pergunungan anda harus memilih faktor perlindungan cahaya matahari 10 atau lebih, untuk kegunaan harian faktor 3 sudah mencukupi. Untuk ahli sukan musim sejuk terdapat perlindungan matahari pasta - juga berwarna - yang menawarkan perlindungan matahari sepenuhnya. Mereka kelihatan di bibir, yang juga boleh menjadi gimik fesyen yang disengajakan, bergantung pada warna yang dipilih.
Kekalkan perisai pelindung anda
Penjagaan dan pencegahan untuk kulit sama sekali tidak berlebihan. Bagaimanapun, dengan luas rata-rata 1.8 meter persegi dan berat 5 hingga 10 kilogram, ia adalah yang terbesar dan juga salah satu organ tubuh manusia yang paling serba boleh. Ia melindungi kita dari panas, sejuk, sinaran matahari dan tekanan, terhadap bahan kimia dan patogen.
Ia juga menghalang masuk dan keluar cecair. Air dilepaskan dari kulit hanya khusus untuk peraturan panas. The tisu lemak subkutus berfungsi sebagai zon penyangga bagi organ yang mendasari, sebagai perlindungan terhadap penyimpanan sejuk dan lemak.
