Bagi kebanyakan orang, ia bermula secara tidak selamat: malam cinta pada hari-hari awal berubah menjadi malam-malam yang menjerit anak-anak yang menjerit dan waktu tidur yang terlalu sedikit setelah terlalu banyak bekerja pada usia pertengahan. Sekiranya anda melihat ke depan dari sana, anda lihat keguguran rambut, ketidakseimbangan hormon dan keghairahan yang memudar berlalu di depan minda anda. Bukan idea yang bagus - dan juga tidak perlu. Tetapi seksualiti di menopaus sering menjadi subjek pantang larang untuk lelaki dan wanita. Sejak tahun 1960-an, menopaus pada wanita dianggap sebagai peristiwa yang agak patologi, pencarian yang sesuai terapi bermula.
Terapi penggantian hormon
Penyelidik menemui apa yang mereka cari terapi penggantian hormon, yang bertujuan untuk mengimbangi semula jadi kekurangan estrogen. Matlamat dari terapi adalah untuk mengurangkan hot flashes dan malaise dan untuk mengurangkan risiko aterosklerosis dan, akibatnya, jantung serangan. Sementara itu, terapi penggantian hormon telah mengalami kebakaran besar kerana risiko peningkatan yang terbukti kanser, dan wanita yang terjejas harus mencari alternatif. Salah satu jalan keluar adalah rawatan dengan phytohormones, ekstrak diperoleh daripada tanaman. Tetapi ini terapi bukan tanpa kontroversi.
Bagi lelaki, ia dipanggil anti-penuaan
Walaupun wanita harus bergelut dengan hasil terkini mengenai terapi penggantian hormon (HRT), menopaus pada lelaki, dengan semua akibatnya, terutama disertakan dalam tajuk "anti-penuaan. " Isu utama di sini adalah libido lelaki yang merosot.
Viagra dan Co. telah menjadi bidang kegiatan yang luas untuk "doktor lelaki" yang ingin memerangi bukan sahaja kedutan and keguguran rambut bersama anti-penuaan. Tidak dapat dipertikaikan bahawa pemakanan yang sihat dan senaman meningkatkan daya hidup dan kualiti hidup dalam semua lapisan masyarakat. Sebaliknya, aspek menopaus yang berlainan juga menawarkan peluang untuk menangani seksualiti dan pasangannya dengan cara yang sama sekali berbeza.
Juga kebebasan baru
Ketiadaan haid menandakan berakhirnya kesuburan. Tetapi jika anda tidak perlu lagi risau perancang keluarga, anda dapat menikmati seksualiti anda dengan lebih bebas. Terutama dalam perkongsian jangka panjang, banyak hubungan antara satu sama lain telah berkembang pada masa menopaus. Rakan kongsi saling mengenali: titik permulaan terbaik untuk penemuan baru antara satu sama lain dan peluang yang baik untuk menyingkirkan tabiat lama dan saling mencari semula.
Keupayaan untuk orgasme tidak dipengaruhi oleh menopaus, walaupun masa reaksi meningkat sedikit selepas menopaus. Walau bagaimanapun, fenomena ini mempengaruhi lelaki dan wanita secara sama rata. Faktor penentu adalah bagaimana pasangan melihat diri mereka sendiri dan apa gambaran yang mereka hasilkan dari diri mereka sendiri.
Keyakinan diri menjadikan seksi
Sudah tentu, keletihan, kelalaian dan hot flashes jangan biarkan selera seks liar. Tetapi sentuhan, kelembutan dan keakraban tidak bergantung pada status hormon. Sikap terhadap seksualiti jauh lebih penting daripada penampilan fizikal. Dalam banyak kajian psikologi seksual, misalnya, lelaki ditanya mengenai bagaimana perasaan pasangan mereka. Dan di semua peringkat usia, lelaki menunjukkan bahawa mereka menghargai wanita yang yakin dengan sikap positif terhadap seksualiti mereka.
Penting: kedekatan dan keakraban
Kehidupan seksualiti sebagai tanda kedekatan, keakraban dan kasih sayang antara satu sama lain adalah kunci untuk perkongsian yang meriah dan pendekatan positif terhadap diri sendiri - selagi seksualiti ini tidak berlebihan. Adalah penting bahawa lelaki dan wanita menjadi jelas mengenai apa yang mereka mahukan. Itulah sebabnya ada perkongsian dan orang-orang yang seksualiti tidak lagi berperanan dalam dan selepas menopaus.
Bercakap dengan pasangan anda atau pendengar yang dipercayai harus menjadi landasan "persoalan beban atau kesenangan." Doktor lelaki dan wanita boleh membantu memulakan perbualan atau mengarahkan jalan ke orang yang tepat bercakap ke. Sejauh mana ubat-ubatan - sama ada semula jadi atau sintetik - boleh membantu mesti dibincangkan dengan doktor yang hadir. Menolong orang untuk menolong diri sendiri adalah dengan mulut - bukan oleh perut.
