Apakah diet alternatif yang ada untuk Diet Ketenteraan?
Tentera Diet dibuat terutamanya semasa anda ingin menurunkan berat badan sebanyak mungkin dalam masa sesingkat mungkin. Diet yang tidak sihat menyebabkan penurunan berat badan lebih cepat daripada diet yang lebih sihat. Diet kemalangan alternatif yang membawa kepada penurunan berat badan yang cepat adalah monodiet dengan Almased atau Yokebe.
Begitu juga satu sisi dan radikal misalnya nanas diet or kubis diet sup. Diet sifar seperti itu sukar diikuti dan sering menyebabkan kesan yo-yo. Untuk mengurangkan berat badan dan menjaga berat badan, diet yang boleh dijalankan lebih lama dan sesuai untuk bekerja adalah sesuai.
Contoh yang popular ialah diet rendah karbohidrat. Kaedah Logi, Glyx diet and diet Atkins adalah diet rendah karbohidrat yang berbeza yang dapat dijalankan selama beberapa minggu atau bulan. Diet pemisahan serupa, di mana makanan hanya boleh dimakan dalam kombinasi tertentu.
Diet seperti itu lebih serba boleh daripada Diet Ketenteraan dan jauh lebih sihat. Untuk mengurangkan berat badan dalam jangka masa panjang dan akhirnya mengekalkan berat badan yang diinginkan, seseorang harus melakukan senaman fizikal secara berkala. Sukan dengan berkesan meningkatkan metabolisme dan mendapat bentuk yang baik. Adakah anda lebih berminat dengan diet alternatif lain?
