Fisioterapi untuk hernia inguinal

Sekiranya latihan menyebabkan kesakitan, lebih jauh latihan kekuatan program harus dielakkan dan doktor harus berunding. Ada kemungkinan bahawa hernia telah berkembang sehingga pembedahan sangat diperlukan. Penting juga untuk mendidik pesakit mengenai corak tingkah lakunya. Terlalu menekan semasa pergerakan usus, sukan dengan tarikan kuat otot perut seperti lontar lembing, bola baling, gimnastik, harus dielakkan.

latihan

Fisioterapi jarang diresepkan hernia inguinal. Menjelang operasi, bagaimanapun, fisioterapi menawarkan kemungkinan mengurangkan ketidakselesaan di kawasan pangkal paha dengan cara yang disasarkan latihan kekuatan. Penting agar tidak ada pergerakan yang cepat, tiba-tiba dan tidak ada latihan di mana tekanan di perut meningkat.

Cincin inguinal disambungkan ke M. Obliquus externus dan M. internus abdominis (serong otot perut) dan M. Rectus transversus (lurus otot perut). Latihan otot perut yang cermat dapat mengurangkan simptom. Latihan berikut adalah lembut: Latihan lembut lebih lanjut boleh didapati dalam artikel Sakit groin.

• Posisi terlentang: teruskan kaki dihidupkan, lengan berbaring di sebelah badan, telapak tangan ke atas, tekan bahagian bawah belakang ke pad untuk membuat perut bawah pendek, tahan posisi selama beberapa saat. Tingkatkan: Regangkan kaki secara bergantian sambil mengekalkan ketegangan yang tinggal
• Kedudukan terlentang: angkat kaki 90 °, tekan tangan ke atas lutut dan tegangkan kedua-dua belah pihak
• Kedudukan terlentang: angkat kaki 90 ° dan condongkannya ke kanan dan kiri sejauh otot perut serong dapat menahannya
• Kedudukan terlentang: angkat kaki 90 °, biarkan kaki bergantian ke lantai dan tahan sebentar sebelum meletakkannya, kemudian ubahnya lagi

Physiotherapy

Atlet yang kompetitif lebih cenderung menjalani pembedahan, kerana keadaan mungkin bertambah buruk dengan setiap sesi latihan. Selepas operasi, fisioterapi dimungkinkan sebagai profilaksis di hospital. trombosis and radang paru-paru profilaksis sangat penting, kerana kerana operasi di bahagian perut, meluruskan batang dan pergerakan umum sangat menyakitkan.

Walaupun begitu, pesakit harus berdiri dan berjalan untuk menjaga peredaran darah. Pesakit biasanya dibenarkan keluar dari hospital setelah 2-3 hari. Dari hari ke hari, meluruskan juga akan menjadi lebih mudah.

Setelah fasa akut telah reda, fisioterapi dapat digunakan untuk melonggarkan otot punggung yang tegang yang telah berkembang akibat berjalan yang tidak dinamik. Mobilisasi parut memastikan tisu longgar dan mencegah lapisan kulit melekat. Sekiranya doktor memberi rawatan yang baik untuk menguatkan perut, ini juga boleh dimasukkan ke dalam terapi.

Penting, bagaimanapun, bahawa jahitan atau jaring yang dimasukkan dipasang dengan kuat dan bahawa jahitan penyembuhan luka berakhir sehingga tekanan yang timbul semasa latihan tidak menyebabkannya terkoyak lagi. Penting juga untuk menunggu lebih lama dan bermula kemudian. Latihan seperti yang disebutkan di atas dapat diterapkan dengan baik dan dapat ditingkatkan dalam kursus selanjutnya. Lengan sokongan, sokongan sisi, senaman perut dengan lebih banyak pergerakan dan bantuan adalah latihan pada fasa kemudian. Membawa beban berat harus dielakkan setelah hernia dan secara amnya, berat badan yang sihat harus diambil kira, terutama jika anda terdedah kepada tisu penghubung kelemahan.