Ayunan kaki fasa adalah salah satu komponen utama corak gaya berjalan. Batasan fungsi julat pergerakan dapat mengurangkan jarak gerakan dengan ketara.
Apakah fasa swing swing?
Swing kaki fasa menerangkan jarak pergerakan kaki bebas semasa berjalan dan berlari. Ayunan kaki fasa menerangkan jarak pergerakan kaki bebas semasa berjalan dan berlari. Bersama dengan fasa kaki pendirian, ini menghasilkan kitaran berjalan. Fasa swing swing dapat dibahagikan secara analitis dan berfungsi menjadi 3 bahagian, fasa swing awal, fasa swing tengah dan fasa swing terminal. Ia bermula dengan mengangkat kaki selepas fasa kaki stance. Pada fasa ini, paha diangkat oleh fleksor pinggul dan kaki bawah diangkat oleh lentur lutut; kaki pada mulanya tetap pasif. Pada fasa tengah, kaki digerakkan ke hadapan melalui peningkatan lenturan pinggul sementara lutut longgar dibawa ke menegak. Jari kaki dan kaki diangkat secara aktif sehingga boleh dibawa ke hadapan di atas tanah. Pada fasa ini, lenturan di sendi pinggul mencapai tahap yang paling besar. Pada fasa kaki terminal terminal, kaki diturunkan ke belakang ke tanah. Pada masa yang sama, lutut dilanjutkan secara aktif dan kaki dipegang dalam keadaan netral sebagai persiapan untuk menghadapi tumit yang akan datang dengan tanah. Komponen pengiring yang penting ialah putaran pelvis ke hadapan.
Fungsi dan tugas
Fasa kaki ayunan penting untuk mendapatkan ruang semasa berjalan. Walaupun pergerakan ke depan seluruh badan berlaku di sisi kaki stance, pengangkutan serentak kaki bebas di sebelah kaki ayun memastikan bahawa langkah seterusnya dapat dilanjutkan dengan memperoleh jarak. Komponen pergerakan fasa kaki ayunan dirancang pada kecepatan berjalan normal untuk membuat corak gaya cairan dengan usaha yang minimum. Peregangan pinggul agak rendah dalam semua fasa dan kaki diangkat hanya beberapa sentimeter dari tanah. Hanya yang sendi lutut agak lentur pada fasa pertama, tetapi hanya untuk waktu yang singkat. Kerja utama untuk pergerakan ke depan dilakukan oleh fleksor pinggul, sementara flexor lutut pada awal dan ekstensor buku lali dan jari kaki di pertunjukan pertengahan memegang dan melakukan aktiviti otot brek. Pada fasa kaki ayunan terminal, ekstensor lutut kemudian menjadi aktif dan fleksor pinggul mengawal penurunan kaki yang mencukupi. Peningkatan tempo pergerakan membawa kepada penekanan semua komponen pergerakan. Ini dapat diperhatikan dengan jelas pada pelari pecut. Terutama fleksi pinggul mencapai tahap pergerakan yang jauh lebih tinggi daripada berjalan normal dan kaki ditarik dengan ketara dari awal. Mengatasi ketinggian juga memerlukan lebih banyak kelenturan di sendi pinggul dan pemanjangan yang lebih besar di kaki dan jari kaki, sementara kedua komponennya menurun ketika berjalan di jalan yang landai. Amplitud pergerakan juga dipengaruhi oleh panjang langkah, yang seterusnya bergantung pada panjang kaki relatif. Dengan langkah kecil, fasa kaki ayunan hanya berlangsung dalam waktu yang singkat, jadi ada sedikit waktu untuk pelaksanaan. Atas sebab ini, jarak pergerakan pada lenturan pinggul dan lutut pada fasa awal dan tengah kurang berbanding dengan panjang langkah normal. Sebaliknya, dengan langkah panjang, lenturan di sendi pinggul khususnya meningkat. Pada kelajuan berjalan yang sama, frekuensi langkah juga berubah dengan panjang langkah. Lebih tinggi dengan langkah pendek daripada dengan langkah panjang.
Penyakit dan keluhan
Otot-otot yang aktif dalam fasa kaki ayunan mesti menggunakan kekuatan yang cukup untuk melakukan pergerakan secara terkoordinasi terhadap graviti. Apa-apa syarat yang mengakibatkan pengurangan dalam kekuatan, kehilangan kekuatan sepenuhnya, atau koordinasi akan merosakkan fasa kaki ayunan atau sepenuhnya mencegah pelaksanaannya. Cakera heri boleh membawa ke luka pada saraf sciatic, yang membekalkan soket kaki dengan salah satu cabangnya. Sekiranya otot-otot ini gagal, kaki dan jari kaki tidak lagi dapat diangkat dan jari-jari kaki menyeret ke tanah dalam fasa kaki ayunan. Ini meningkatkan risiko kecederaan akibat tersendat dan jatuh, terutama jika kepekaan di kaki juga terganggu. Seringkali, mekanisme kompensasi dapat dilihat pada orang yang terkena untuk menghindari bahaya ini, yang disebut stepper gait. Ini melibatkan mengangkat paha jauh lebih tinggi daripada biasa untuk mendapatkan kaki gantung yang cukup tinggi dari tanah dan dapat menggerakkan kaki ke hadapan tanpa menyeret. sistem saraf penyakit atau kecederaan boleh mempengaruhi semua otot yang terlibat dalam fasa kaki ayunan. Paraplegia di atas ke-3 vertebra lumbar membawa kepada kegagalan fleksor pinggul dan lutut, pemanjang lutut dan semua otot kaki. Mengayunkan kaki ke hadapan tidak lagi dapat dilakukan secara aktif. Dalam corak spastik hasil daripada a strok, fasa kaki swing diubah dengan ketara. Pergerakan dimulakan melalui pelvis dan kaki, yang dilanjutkan di lutut dan buku lali sendi, digerakkan ke hadapan melalui gerakan bulat (sunat). Ataksik gangguan kiprah, seperti di multiple sclerosis, pertama menimbulkan perasaan tidak selamat dalam fasa kaki pendirian. Oleh itu, orang yang terjejas sering tidak berani mengangkat kaki dalam masa yang lama dalam fasa kaki swing. Hasil langkah goyah pendek. Penyakit neurologi lain mempengaruhi fasa kaki ayunan dengan cara yang sama sekali berbeza. Dalam Penyakit Parkinson, fenomena tersebut sering dapat diperhatikan bahawa ketika berjalan, anak tangga menjadi semakin kecil dan akhirnya berhenti sepenuhnya. Penderitaan tetap beku di tempatnya. Dalam kes ini, rangsangan visual atau akustik boleh menjadi dorongan untuk meneruskan berjalan. Kecederaan mempunyai kesan negatif terhadap pelaksanaan fasa kaki swing kerana kesakitan atau pergerakan terhad. Tekanan atau serat otot koyakan fleksor pinggul menyebabkan jangka masa aktiviti otot-otot ini dijaga agak pendek. Kaki dibawa ke hadapan dengan cepat dan sebentar untuk mengakhiri kesakitan yang diperburuk oleh ketegangan. Kekurangan lutut di lutut kerana osteoartritis atau pembedahan memendekkan fasa kaki ayunan terminal.
