Gejala
Selain kebas di kaki, yang merupakan ciri kaki yang telah tertidur, gejala yang menyertainya boleh berlaku. Yang paling biasa adalah kesemutan di kaki atau kaki. Apabila kaki bangun semula, sedikit kesakitan mungkin berlaku, tetapi ini hilang setelah beberapa saat.
Sekiranya tekanan pada yang terjejas saraf sangat kuat atau berterusan untuk jangka masa yang lama, kelumpuhan juga boleh berlaku, yang biasanya hilang setelah beberapa saat, bergantung pada sejauh mana kerosakan saraf. Jika kerosakan saraf berlaku di kawasan tulang belakang dan merupakan penyebab kaki yang tertidur, belakang kesakitan serta kebas dan kesemutan juga boleh berlaku di bahagian badan yang lain. Sekiranya berlaku berlarutan cakera intervertebral di tulang belakang lumbar, kelumpuhan kaki atau kaki juga biasa.
Kaki yang tertidur boleh menjadi gejala bersamaan penyakit sistemik yang boleh menyebabkan gejala yang berlainan di seluruh badan. Diabetes mellitus, misalnya, boleh menyebabkan kebas pada kaki serta gejala seperti kerap kencing atau keletihan yang teruk. Kaki yang tertidur pada waktu malam biasanya disebabkan oleh mampatan saraf di kaki.
Selalunya kedudukan tidur yang tidak baik adalah penyebab gejala yang dijelaskan. Sekiranya kaki dibengkokkan dengan kuat atau berbaring di tepi katil, misalnya, saraf boleh dimampatkan sedemikian rupa sehingga timbul gejala khas. Sekiranya aduan kerap berlaku, menukar tilam atau cuba mengubah posisi tidur dapat membantu mengelakkan kaki tertidur.
Kesakitan ketika kaki tertidur terutamanya disebabkan oleh saraf. Membengkokkan kaki, misalnya ketika duduk bersila, membunuh darah kapal dan saraf. Saraf kemudian melepaskan neurotransmitter mereka, yang mereka gunakan untuk menghantar isyarat ke otak.
Sekiranya saraf tidak tertekan sepenuhnya, beberapa isyarat ini masih boleh dihantar ke otak. Terdapat rasa sakit didaftarkan. Walau bagaimanapun, rasa sakit biasanya paling ketara apabila kaki yang tertidur diregangkan lagi. Akibatnya, semua isyarat tiba-tiba dapat diarahkan ke otak, yang mencetuskan peristiwa sakit besar.
Mengapa kaki terasa gementar ketika bangun?
Punca kaki tertidur biasanya berkurang darah peredaran. Ini biasanya berlaku apabila anda berada dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang lama. Kerana kekurangan darah, kaki tidak dibekalkan dengan oksigen dan nutrien lain untuk sementara waktu.
Untuk masa yang lama, kekurangan nutrien ini dianggap sebagai penyebab sensasi kesemutan atau, di atas semua, kelebihan nutrien dan oksigen secara tiba-tiba ketika kaki mencukupi dengan darah lagi. Anggapannya adalah bahawa otot-otot terutama yang dipengaruhi oleh rasa sakit dan kesemutan. Baru-baru ini, para penyelidik mengemukakan teori baru: Saraf inilah yang menyebabkan sensasi kesemutan.
Mereka terperangkap dalam posisi seperti tempat duduk bersila dan oleh itu mudah diperas. Ini membawa kepada peningkatan pelepasan yang disebut neurotransmitter, iaitu zat utusan yang digunakan saraf untuk menghantar maklumat ke otak. Neurotransmitter ini biasanya mencetuskan potensi elektrik di sel saraf, yang diteruskan ke sel saraf seterusnya.
Namun, dengan menekan saraf, pemancar dan isyarat elektrik tidak dapat mencapai sel seterusnya. Saraf mempunyai penularan penularan, jadi boleh dikatakan. Apabila saraf kembali lega, semua isyarat dan neurotransmitter ini disebarkan secara serentak, yang membawa maklumat tepat ke otak.
Ini menimbulkan rasa kesemutan dan kadang-kadang menyakitkan apabila kaki yang tertidur bangun. "Bangun" kaki biasanya diselesaikan selepas 30 hingga 60 minit paling lambat. Bergantung pada berapa lama saraf yang terkena ditekan dan seberapa tinggi tekanan pada saluran saraf, bangun boleh berlaku dengan cepat atau lambat.
Sekiranya simptom tidak membaik selepas 30 hingga 60 minit, doktor harus berjumpa untuk menjelaskan gejala dan menjalankan pemeriksaan diagnostik yang komprehensif. Ini benar terutamanya jika gejala lain seperti lumpuh atau sakit yang teruk berlaku di samping kaki yang telah tertidur. Dalam kebanyakan kes, kaki yang tertidur adalah fenomena yang tidak berbahaya yang boleh dikaitkan dengan tekanan sementara satu atau lebih saraf.
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, penyakit serius juga boleh terjadi di sebalik gejala. Sekiranya ada tanda-tanda tertentu penyakit berbahaya, disarankan untuk berjumpa dengan dokter secepat mungkin, yang dapat membuat diagnosis dan memulai terapi melawan gejala. Terutama jika simptom berlanjutan untuk waktu yang lama setelah kaki digerakkan, jika ada rasa sakit tambahan, jika kaki membengkak, jika warna kulitnya berubah atau jika sesak nafas, ada risiko kaki berbahaya vena trombosis. Walaupun terdapat rungutan tulang belakang dan gejala kelumpuhan berlaku, doktor harus berunding untuk mengesahkan kemungkinan cakera tulang belakang lumbar.
