Mengandung
Elevated kolesterol tahap tidak biasa semasa mengandung. Perubahan kepekatan hormon menyebabkan kolesterol tahap, serta trigliserida, meningkat dengan ketara. Ini benar terutamanya dalam kes keluarga hiperkolesterolemia.
Sehingga kini, rawatan ubatnya tinggi darah tahap lipid semasa mengandung telah menjadi tajuk perbincangan. Ia juga tidak jelas sama ada hiperkolesterolemia boleh menyebabkan bahaya kepada anak. Penggunaan paling banyak kolesterol- ubat penurun tidak digalakkan semasa mengandung atau semasa menyusu.
Ini termasuk statin, asid nikotinat, ezetimib dan fibrate. Sekiranya boleh, terapi sedemikian harus dihentikan satu hingga tiga bulan sebelumnya reka bentuk. Terapi dengan resin pertukaran anion, sebaliknya, merupakan alternatif yang mungkin.
Pemakanan
Tahap kolesterol dapat diturunkan bukan hanya melalui aktiviti fizikal dan penurunan berat badan, tetapi terutama melalui sihat diet. Peranan penting memainkan kuantiti lemak yang dibekalkan dan pemilihan asid lemak yang betul. Secara amnya, kuantiti tenaga yang dibekalkan setiap hari harus terdiri daripada separuh karbohidrat, 30 peratus lemak dan 20 peratus lemak protein.
Diubah ini sepadan dengan berat 70 hingga 90 gram lemak. Kira-kira separuh daripada ini harus mengandungi asid lemak "baik". Separuh lagi boleh dibekalkan dalam bentuk asid lemak tepu dan trans.
Asid lemak jenuh terutamanya terdapat dalam sosej, keju dan makanan bakar. Asid lemak trans juga dikenal sebagai asam lemak "mengeras" dan terdapat dalam produk yang dihasilkan secara industri seperti pastri puff, lemak menggoreng, makanan manis dan makanan ringan. Asid lemak "buruk", yang juga terkandung dalam lemak kelapa sawit dan kelapa, menyumbang kepada peningkatan LDL kolesterol.
Pengambilan harian harus dijaga serendah mungkin. Penyediaan makanan rendah lemak juga membantu di sini. Asid lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda mempunyai pengaruh positif pada metabolisme lemak.
Mereka membantu menurunkan tahap kolesterol. Mereka berlaku secara semula jadi di lemak ikan dan sayur-sayuran. Selain minyak zaitun dan minyak rapeseed flaks, inti anggur, walnut dan minyak bunga matahari mempunyai bahagian yang tinggi dari beberapa kali asam lemak yang tidak kenyang.
