Bungkusan otot koyak | Fisioterapi serat otot yang koyak

Ikatan otot yang koyak

A otot koyak bundle tidak hanya mempengaruhi satu serat otot, tetapi semua serat otot yang membentuk kumpulan otot. The kesakitan juga lebih besar bagi mereka yang terkena, yang sangat kuat, menikam dan menarik. A otot koyak bundle berlaku terutamanya ketika otot terlampau banyak.

Ini sering berlaku dalam sukan, ketika penyakit sebelumnya sudah ada atau ketika otot belum meregang atau memanaskan badan dengan secukupnya. Walaupun dengan a serat otot yang koyak, rawatan cepat sangat penting. Sekiranya pecah bundle otot, ini lebih penting lagi untuk mengelakkan kerosakan otot yang berterusan.

Sebagai tambahan kepada kesakitan, pecahnya bundle otot sering mengakibatkan pergerakan terhad, bengkak, sakit teruk di bawah tekanan dan, dalam kes yang jarang berlaku, kegagalan saraf. The Peraturan PECH juga berlaku dalam kes a otot koyak bundle dan orang yang terkena harus memberi otot masa yang cukup untuk sembuh. Dalam kes-kes yang tidak rumit, otot kemudian kembali kuat setelah 5-10 minggu.

Tetapi, jika otot tidak sembuh atau sembuh dengan perlahan, pembedahan mungkin diperlukan untuk menjahit kembali serat otot kembali. Dalam proses pemulihan, fisioterapi boleh menjadi langkah sokongan yang baik untuk mengembalikan otot ke pergerakan normal dan daya tahan sepenuhnya. Artikel berikut mungkin menarik bagi anda:

• Saliran limfatik
• Saliran limfa manual

Tekanan Otot

Tekanan otot menerangkan bentuk beban otot yang paling ringan. Paha, betis dan punggung sering terkena otot yang ditarik. Pergerakan yang terlalu cepat, ceroboh atau terlalu banyak latihan menyebabkan otot-otot melampau.

Ini menyebabkan kesakitan untuk orang yang terjejas. Ini digambarkan sebagai tarikan dan kekejangan dan terasa seolah-olah ototnya tegang. Sebagai peraturan, aktiviti sukan tidak dapat diteruskan.

Berbeza dengan a serat otot yang koyak, bagaimanapun, kerosakan tisu tidak berlaku ketika otot ditarik. The serat otot hanya disebabkan oleh keanjalannya. The Peraturan PECH juga digunakan dalam kes otot yang ditarik.

Berbanding dengan koyak serat otot, bagaimanapun, otot yang koyak akan sembuh setelah hanya 5-7 hari, jika fasa lembut diikuti. Bagi atlet profesional, mungkin doktor yang merawat akan menetapkan fisioterapi tambahan agar orang yang terkena bangkit kembali lebih cepat. A ketegangan otot boleh menjadi bermasalah sekiranya orang yang terjejas terus melakukan sukan walaupun mengalami kecederaan dan dengan itu meregangkan dan menjengkelkan otot yang rosak lebih-lebih lagi. Dalam kes ini, pecahnya serat otot dapat terjadi dengan mudah, yang memerlukan masa rehat dan rawatan yang lebih lama. Anda boleh mendapatkan maklumat lengkap mengenai topik ini dalam artikel Tekanan otot.