Serat otot yang koyak

Sinonim

• Otot koyak
• Ikatan otot yang koyak
• Tekanan Otot

A otot koyak serat adalah gangguan struktur otot yang sering dilihat (kadang kala kelihatan dan terasa seperti a penyok). Penyebab yang paling biasa adalah tekanan maksimum pada otot yang tidak dihangatkan, dan terlalu berlebihan. Untuk mengelakkan komplikasi dan mempercepat proses penyembuhan, terkoyak serat otot mesti dirawat secepat mungkin.

Sudah berada di tempat kejadian, tingkah laku yang betul dapat membantu mengurangkan masa untuk pemulihan sepenuhnya. Peraturan pertama sekiranya disyaki serat otot pecah adalah pemberhentian segera dari sebarang aktiviti fizikal (rehat). Sejurus selepas bermulanya kesakitan, pecah serat otot harus dilayan mengikut yang disebut Peraturan PECH.

Huruf awal menunjukkan empat langkah awal yang paling penting yang harus diambil dengan adanya a otot koyak serat. Langkah-langkah ini merangkumi: 1. berhenti sebentar: a otot koyak serat mesti mempunyai masa yang cukup untuk sembuh sepenuhnya. Risiko penyakit sekunder hanya dapat dikurangkan jika ekstremiti yang terjejas tidak bergerak segera setelah kemalangan.

Sekiranya serat otot bahu yang koyak, disyorkan imobilisasi keseluruhan lengan. Oleh kerana serat otot yang koyak adalah penyakit klasik pesakit atletik, sangat diperlukan untuk berehat. 2 Ais: Semasa pecahnya serat otot, bukan sahaja pecahnya serat otot berlaku.

Sebagai peraturan, kecil kapal juga terjejas. Perkembangan lebam besar (haematoma) dapat dielakkan dengan penyejukan aktif segera setelah yang pertama kesakitan gejala muncul. Fakta ini dapat dijelaskan oleh fakta bahawa pengaruh sejuk pada tisu yang terjejas menyebabkan penyempitan kapal, dengan itu mencegah pendarahan ke otot.

Di samping itu, penyejukan melegakan kesakitan disebabkan oleh pecahnya serat otot dan mengatasi kemungkinan pembentukan edema. Namun, dengan penyejukan aktif, perlu diperhatikan bahawa penyejuk (contohnya ais) tidak pernah bersentuhan langsung dengan permukaan kulit. Jika tidak, kerosakan pada radang dingin dan tisu mungkin berlaku.

Atas sebab ini, alas permaidani (kain atau sejenisnya) harus diletakkan di antara penyejuk dan permukaan kulit dan selang beberapa minit perlu diperhatikan di antara unit penyejuk individu. Kompresi ke-3 (Mampatan): Selain jeda pergerakan dan penyejukan aktif otot yang terjejas, mampatan yang dilakukan dari luar juga memainkan peranan penting dalam mempengaruhi proses penyembuhan serat otot yang koyak secara positif. Menekan tekanan pada anggota badan yang terkena kombinasinya dengan imobilisasi (jeda) dan penyejukan aktif bertujuan untuk mencegah pendarahan ke dalam jisim otot dan dengan itu mencegah kemungkinan terjadinya parut.

Pembalut mampatan luas sangat sesuai untuk tujuan ini, kerana ia juga mempunyai kesan penstabilan pada otot yang cedera. Semasa menggunakan pembalut mampatan, bagaimanapun, penjagaan mesti diambil untuk mengelakkan penyempitan kapal or saraf. 4. ketinggian: mengangkat anggota badan yang terkena (lengan atau kaki) mengakibatkan pembatasan arteri darah aliran.

Ini bermakna kurang darah mencapai tisu yang cedera melalui saluran arteri. Namun, pada masa yang sama, kedudukan tinggi meningkatkan aliran keluar darah melalui sistem vena. Kedudukan yang meningkat semasa berhenti sejenak dalam pergerakan akan mengurangkan perkembangan bengkak dan lebam, sehingga mempengaruhi proses penyembuhan secara positif.

Walaupun dengan rawatan awal yang optimum dari serat otot yang koyak, otot yang rosak memerlukan masa pertumbuhan semula dengan panjang yang berbeza-beza, bergantung pada tahap kecederaannya. Semakin kecil kerosakan, semakin cepat latihan dapat dilanjutkan. Semakin besar pecahnya, semakin lama penembusan dari tekanan.

Pesakit yang terjejas harus memperhatikan bahawa serat otot yang pecah biasanya mempunyai prognosis yang sangat baik dan dalam kebanyakan kes sembuh tanpa penyakit sekunder. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berehat, jika perlu selama beberapa minggu.

• Break
• Ice
• Mampatan (Mampatan)
• Storan tinggi

Orang yang terdedah kepada pengerasan otot cenderung terdedah kepada kecederaan otot. Salah satu penyebab kecederaan yang paling kerap berlaku di kawasan otot adalah beban maksimum yang tiba-tiba, seperti otot yang ditarik dan serat otot yang koyak, yang selalu menjadi akibat pendek- jangka panjang beban di kawasan kekuatan otot yang cepat, sehingga otot tidak lagi dapat menyerap daya tarikan mekanikal secara tiba-tiba.

Cuaca sejuk dan lembap atau pemanasan yang tidak mencukupi sebelum aktiviti sukan juga antara penyebabnya.

• Pecutan (lonjakan akhir, pecut pantas) atau
• Kombinasi pecutan dan perlambatan, seperti yang terdapat di tenis atau bola sepak.

Seperti yang dinyatakan di atas, kecederaan otot berbeza dengan keparahan dan jenis kesakitannya. Atas sebab ini, keterangan pesakit mengenai kesakitan sangat berguna untuk diagnosis.

Secara amnya, kecederaan otot seperti serat otot yang terkoyak menyebabkan tekanan, regangan dan sakit ketegangan. Pesakit menggunakan postur yang melegakan, yang dapat dinyatakan, misalnya, dengan pincang atau serupa dalam kes kecederaan otot pada kaki. Sekiranya terdapat ketegangan, di luar keterangan pesakit dalam bentuk kesakitan seperti kram yang cepat meningkat, zona berbentuk gelendong dapat dipalpasi.

Kesakitan yang tajam dan menusuk sekiranya serat otot yang koyak atau pecah otot mungkin dicirikan oleh hematoma yang kelihatan secara luaran (lebam). Sekiranya otot koyak, a penyok boleh kelihatan kerana pembengkakan bahagian-bahagian otot, yang kemudian menjadi tidak kelihatan kerana bengkak. Koyakan otot juga ditunjukkan oleh hilangnya fungsi otot separa atau lengkap dan sakit tikaman berulang pada kontraksi otot (ketegangan otot).

Doktor tidak hanya menentukan kecederaan serat otot yang terkoyak dengan palpasi dan penilaian, tetapi juga memeriksa sejauh mana sekatan itu dilakukan dengan ujian pergerakan tertentu. Terutama ujian ketahanan, di mana pesakit menegangkan otot sementara doktor (ortopaedis) memberikan tekanan balas, menjadikan batasan dan tahap kesakitan dapat dilihat. Langkah-langkah segera mengikut Peraturan PECH dapat memberikan melegakan kesakitan awal setelah serat otot pecah.

Rawatan yang paling penting bagi serat otot yang pecah adalah perlindungan otot dan, jika perlu, terapi kesakitan (contohnya dengan Ibuprofen, Diclofenac). Proses penyembuhan positif berikut tindakan segera bergantung pada berapa banyak masa yang dilaburkan untuk pertumbuhan semula. Sekiranya otot ditekankan terlalu awal, kerosakan akibat yang serius dapat berlaku dan proses penyembuhan jauh lebih lambat.

Kira-kira 3 hingga 12 minggu selepas pecahnya serat otot, rehat sukan harus diperhatikan. Tempoh masa ini dengan jelas menunjukkan betapa pentingnya langkah-langkah pertumbuhan semula selepas kecederaan otot. Adalah disyorkan untuk melakukan manual limfa saliran, yang sebagai langkah dekongestan mengurangkan tekanan dan kesakitan di kawasan otot yang terjejas dan menyumbang kepada pertumbuhan semula yang lebih cepat.

Berikutan saliran limfa, api ringan (contohnya hot roll) dan ringan regangan senaman di kawasan bebas kesakitan dapat memberikan kelegaan lebih lanjut. Semasa merawat serat otot yang koyak, pembalut pita berguna untuk menyokong otot. Beban longgar dan mudah bentuk pergerakan (contohnya berjalan dengan tongkat, dan kemudian berbasikal longgar dan berenang, sesuai untuk merangsang otot dengan lembut tanpa membebankannya sepenuhnya dengan berat badan anda sendiri.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai topik ini di sini: Mengetuk serat otot yang koyak Bergantung pada keparahan kecederaan, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan. Sebagai peraturan, apabila serat otot yang terkoyak dioperasikan, lebam terbentuk dikeluarkan dan, jika perlu, serat otot dijahit. Operasi semacam itu menjadi mustahak jika otot telah mengalami kerosakan yang teruk sehingga tidak dapat sembuh dengan sendirinya dan kerosakan fungsi kekal akan segera berlaku. Sekiranya, misalnya, lebih daripada satu pertiga penampang otot terjejas, pendarahan terlalu teruk atau otot sama sekali tidak dapat berfungsi, perlu dilakukan campur tangan pembedahan. Selepas operasi, otot yang terjejas tidak bergerak selama kira-kira enam minggu untuk mengelakkannya terkoyak lagi.