definisi
Keseleo (distorsi) kaki merujuk kepada peregangan ligamen kaki yang berlebihan kapsul sendi daripada buku lali sendi. Ligamen kaki mewakili hubungan antara tulang kaki dan kaki bawah kaki. Sama seperti kapsul sendi, mereka menstabilkan dan mengamankan buku lali sendi dengan memberikan jarak fisiologi sendi melalui keterpanjangan terhadnya.
Walaupun ini memberikan tahap perlindungan pada sendi tulang, justru kerana struktur ligamen yang meluas ini, trauma boleh menyebabkan terjadinya peregangan (keseleo) atau, dalam keadaan terburuk, bahkan terkoyak (ligamen koyak, pecah). Istilah "keseleo" mengelirukan kerana mekanisme kecederaan yang mendasari bukan tekanan pada kaki tetapi a regangan ligamen. Keseleo kaki adalah kecederaan yang sangat biasa di kalangan kecederaan sukan.
Penyebab kaki terseliuh biasanya adalah pergerakan yang melampaui tahap fisiologi dan yang dimaksudkan, seperti halnya ketika kaki dibengkokkan. Akibatnya, ligamen yang menstabilkan sendi terlalu meregang, yang kemudian disebut sebagai keseleo pada kaki. Corak kecederaan khas untuk kaki yang terseliuh adalah apa yang disebut supinasi trauma.
. supinasi trauma (memusingkan kaki) dinamakan sempena pergerakan, supinasi. Di sini, buku lali sendi membengkokkan sehingga pinggir bahagian dalam kaki diangkat dan tepi luar kaki diturunkan, menyebabkan pergelangan kaki luar menyimpang ke luar. Ini menyebabkan ligamen luar kaki terlalu meregang dan paling kerap mempengaruhi ligamen anterior talofibular, iaitu ligamen anterior yang menghubungkan tulang pergelangan kaki (talus) dengan fibula bahagian bawah kaki.
Ligamen yang menghubungkan tulang belakang (calcaneus) dengan fibula juga dapat melebar dan oleh itu disebut ligamen calcaneofibular. Hanya jarang ligamen posterior yang menghubungkan pergelangan kaki dan fibula (Ligamentum talofibulare posterius) yang terkena keseleo. Sebagai salah satu yang paling biasa kecederaan sukan, kaki terseliuh sering berlaku dalam sukan di mana lompatan diperlukan dan oleh itu seseorang dapat dengan mudah membungkuk ketika memukul tanah, seperti bola keranjang.
Sukan lain yang cepat boleh menyebabkan kaki terseliuh adalah berlari, Seperti berjoging, tetapi juga mendaki, terutama di tanah yang tidak rata di mana mudah dipusingkan dan dipusingkan. Namun, sering kali, trauma ringan semasa pergerakan seharian boleh menyebabkan kaki terseliuh, seperti membungkuk di tepi jalan. Walau bagaimanapun, bukan hanya pergerakan kaki yang berlebihan dan tidak fisiologi yang menyebabkan keseleo, tetapi juga kekuatan luaran yang bertindak pada pergelangan kaki atau kaki, yang dapat terjadi dalam kemalangan, misalnya.
Lebih mudah mendapatkan kaki terseliuh jika anda mempunyai sejarah keseleo. Dalam kes ini, alat ligamen kaki boleh usang kerana beban berulang kali dan regangan sedemikian rupa sehingga tidak lagi dapat tumbuh semula sepenuhnya dan dengan demikian tidak dapat lagi menjalankan fungsi penstabilnya pada sendi. Kesannya, walaupun sedikit regangan daripada sendi buku lali boleh menyebabkan keseleo pada kaki dengan lebih mudah kerana kekurangan ketegangan ligamen (kekurangan ligamen). Keseleo juga disukai oleh kepincangan kaki yang ada, seperti a kaki berlubang.
