Setiap warna mempunyai kesan yang berbeza pada jiwa dan tubuh kita, kerana setiap warna memiliki panjang gelombang dan tenaga yang khas untuknya, yang disebarkan ke tubuh kita. Sebagai contoh, cahaya biru mempunyai kesan penyejukan dan menenangkan, sementara lampu merah mempunyai kesan pemanasan dan merangsang. Sifat warna yang paling popular Lebih banyak dan… Warna dan Kesannya
“Semua orang bergerak, merasa, berfikir, berbicara dengan cara yang sepenuhnya miliknya, sesuai dengan gambaran yang telah dibentuknya selama hidupnya. Untuk mengubah cara dia melakukan sesuatu, dia mesti mengubah imej dirinya yang dia bawa dalam dirinya sendiri. " Moshe Feldenkrais Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), seorang ahli fizik,… Feldenkrais
Kesakitan, terutamanya kesakitan kronik, dapat dikurangkan dengan ketara menggunakan hipnosis. Kajian oleh University of Göttingen membuktikan bahawa sehingga 75 peratus ubat dapat dijimatkan berkat hipnosis diri yang dapat dipelajari. Bahkan sindrom usus yang kronik boleh dirawat dengan hipnosis. Hipnosis mempunyai tradisi yang panjang sebagai kaedah terapi. Selama beribu-ribu tahun,… Dengan Self-Hypnosis terhadap Sakit
Adakah Johann Wolfgang lwn Goethe sebenarnya menuntut "Mer light!" di ranjang kematiannya masih belum jelas. Yang jelas, bagaimanapun, adalah bahawa cahaya semula jadi sangat diperlukan untuk kehidupan seharian kita. Ini menentukan bioritme kita dan memastikan, antara lain, bahawa vitamin D terbentuk melalui penyinaran pada kulit. Terlebih lagi, cahaya matahari dan cahaya buatan juga… Fototerapi: Biarkan Cahaya!
Pendekatan terapi baru menggunakan proses imunologi pada sel-sel yang berpenyakit semasa penyinaran, kerana sel-sel keradangan sangat sensitif terhadap cahaya dan mati. Penyingkiran sel-sel mati ke dalam sistem limfatik tubuh menyebabkan "proses pembelajaran" di sumsum tulang berhenti menghasilkan sel-sel ini. Lama kelamaan, kulit dapat pulih dan… Fototerapi: Jenis Terapi
Penampilan yang rapi adalah kad nama keperibadian. Apa yang harus ada di dalamnya, para pakar mendedahkan. Lelaki yang rapi memperhatikan penampilannya dan melakukan sesuatu terhadap kesan sampingan penuaan. Di sini lelaki boleh mendapatkan petua mengenai penjagaan rambut dan wajah, pencukuran, bibir dan kulit yang sempurna dan penyingkiran rambut. … Lelaki yang Terpelihara dengan Baik: Petua untuk Rupa yang Baik
Mencari irama pernafasan dilatih dengan bernafas melalui hidung ke dalam perut dan menghembus nafas sekitar dua kali lebih lama. Menghembuskan nafas membawa kelonggaran sebenarnya. Setelah menghirup, jangan menahan nafas, tetapi hembuskan dengan tenang. Hanya kemudian berehat sebentar dari bernafas sehingga badan meminta udara lagi. Sekarang secara automatik ... Terapi Pernafasan: Latihan Pernafasan
Terapi pernafasan menangani gangguan fungsi dan penyakit paru-paru dan alat vokal. Ia berfungsi secara pencegahan dan sebagai akibat daripada pembedahan serius atau disfungsi paru-paru. Apa yang membantu terapi pernafasan? Terapi pernafasan digunakan terutamanya untuk mengatasi kekurangan kesihatan berikut: Mencegah radang paru-paru (profilaksis pneumonia), Melonggarkan lendir di kawasan paru-paru… Terapi Pernafasan: Rawatan Penyakit
Di bawah ini kami menunjukkan beberapa kaedah dan varian yang boleh digunakan dalam terapi pernafasan. Kaedah terapi pernafasan Eutony menurut Gerda Alexander: Kaedah ini berfungsi dengan nafas pelanggan yang tidak sedar. Dalam prosesnya, corak pergerakan dan tingkah laku dikatakan berubah menjadi lebih baik kerana kesedaran diri dan kepekaan tubuh meningkat… Terapi Pernafasan: Kaedah dan Varian
Nafas kita berlaku secara tidak sedar, dan itulah sebabnya mengapa banyak orang bernafas tidak lengkap dan sesak. Kadang-kadang udara untuk bernafas menjadi langka: tekanan atau kegelisahan dapat menyebabkan kadar pernafasan yang dirancang oleh alam semula jadi sebagai refleks penerbangan. Bernafas dengan betul bermaksud membiarkan udara bernafas mengalir sepenuhnya ke perut dan pelvis tanpa… Terapi pernafasan: Bernafas dengan betul
Tekanan setiap hari, kecepatan sibuk, gaya hidup yang tidak sihat: terutamanya aktiviti yang paling semula jadi dan penting, bernafas, cepat diabaikan. Kemudian kita secara tidak sedar membiarkan nafas kita “mereda”, yang memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan dan tenaga kita. Latihan dan petua berikut akan membantu anda menyedari pernafasan, kerana pernafasan mendalam dan sedar membantu kita… 6 Petua untuk Bernafas secara Sedar
Akupresur dan Shiatsu adalah dua bentuk urutan tekanan yang agak serupa yang berasal dari Perubatan Tradisional Cina (TCM) dan juga perubatan Jepun. Acupressure menerangkan bentuk tekanan urut Cina, Shiatsu varian Jepun. Sementara itu, bentuk urutan menjadi semakin popular di Jerman. Dengan memberi tekanan ke titik-titik akupresur yang terletak di… Akupresur dan Shiatsu
