Langkah-langkah terapi selanjutnya untuk pecah tendon bisep
Dalam kes a tendon bisep pecah, sebagai tambahan kepada fisioterapi am dan fisioterapi, prestasi perubatan terapi latihan (MTT) juga boleh menjadi kebaikan menambah, sejak a tendon bisep pecah biasanya disebabkan oleh postur yang tidak betul atau pergerakan yang tidak betul. MTT bukan sahaja mengembalikan pergerakan lengan, tetapi juga memberi perhatian khusus kepada pelaksanaan pergerakan yang betul, sehingga mereka yang terkena dampak cenderung untuk mencederakan diri mereka sendiri selepas itu. Latihan lebih lanjut untuk kestabilan bahu yang lebih baik boleh didapati di artikel Sendi bahu ketidakstabilan - latihan
Tendon bisep koyak dan bahu
Dalam kebanyakan kes, bahu dipengaruhi oleh a tendon bisep pecah, kerana biasanya bahagian proksimal tendon yang pecah ketika kecederaan berlaku. Tendon bisep panjang bermula di rim glenoid atas dan kemudian melintasi bisep ke arah kepala of humerus. Sekiranya air mata berlaku, biasanya terletak pada awal kepala of humerus, kerana tendon sering berada di alur meluncur di sana dan dengan itu tergelincir.
Bahu itu sendiri tidak langsung terkena kecederaan. Ini boleh berubah jika daya yang sangat besar menyebabkan tendon terkoyak, misalnya dalam kemalangan. Sekiranya sendi bahu kemudian juga rosak, mereka yang terkena dampak sering tidak dapat mengelakkan operasi.
Kecederaan itu juga dikaitkan dengan yang lebih besar kesakitan berbanding dengan air mata tendon gigitan yang terpencil. Secara umum, kebebasan pergerakan bahu tidak dibatasi oleh tendon bisep yang pecah, jadi mudah untuk membezakan tendon bisep yang pecah daripada kecederaan lain di kawasan bahu. Walau bagaimanapun, juga penting untuk melatih otot bahu untuk mengelakkan kecederaan kemudian dan menguatkan lengan secara keseluruhan.
Penyebab pecah tendon bisep
Dalam kebanyakan kes, penyebab koyakan tendon gigitan adalah degeneratif, iaitu disebabkan oleh keausan, misalnya oleh ketegangan yang berat selama bertahun-tahun atau penggunaan yang tidak betul. Sekiranya tendon mengalami kerosakan awal dengan cara ini, pergerakan setiap hari seperti mengangkat tangki air boleh menyebabkan terkoyak tendon bisep.
Walau bagaimanapun, ada kemungkinan kemalangan atau kejadian traumatik lain dapat menyebabkan pecahnya tendon bisep. Secara umum, tendon panjang terutamanya terkena air mata. Dalam 95% kes, ia terkoyak di dekat bahu (berdekatan).
Walau bagaimanapun, air mata tendon bisep juga boleh didahului oleh a Lesi SLAP. Artikel mungkin masih menarik bagi anda dalam hal ini.
- Keradangan tendon bisep - Terapi
- Latihan lesi SLAP
