Diagnosa
Diagnosis a lengan tetikus sukar, kerana sebilangan besar orang yang terjejas tidak menunjukkan gambaran gejala yang seragam. Di samping itu, prosedur pencitraan seperti sinar-X, CT atau MRI tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit, kecederaan atau perubahan. Oleh itu, belum ada diagnosis yang seragam untuk lengan tetikus mengikut kunci ICD, yang mensistematisasi diagnosis.
Langkah-langkah diagnostik dalam kes yang disyaki lengan tetikus dengan demikian terhad kepada keluhan dan gejala pesakit dan tanda-tanda penyakit yang dapat dikenali dengan jelas. Penting untuk diagnosis lengan tikus adalah maklumat mengenai profesion dan pergerakan yang berkaitan dengannya. Faktor-faktor berikut adalah penting: jumlah pekerjaan dalam beberapa tahun, serta jangka masa aktiviti harian, kitaran pergerakan, reka bentuk rehat, kelainan dalam postur dan pergerakan, susunan peralatan kerja, dan komponen psikologi (misalnya, kemampuan untuk gunakan lengan tetikus) .B. Faktor tekanan). Sekiranya data ini sesuai dengan penemuan organik, lengan tikus dapat didiagnosis dalam bentuk akut dan kronik.
Terapi
Terapi lengan tikus bertujuan untuk mewujudkan jangka panjang kesakitan-hubungan bebas dan untuk membawa pesakit kembali ke tahap prestasi lama. Pada prinsipnya, tidak dianjurkan untuk melumpuhkan bahagian tubuh yang terkena sepenuhnya, tetapi rehat dari pergerakan stereotaip dapat membantu petak yang berpenyakit pulih. Tujuan ini dilayan oleh pembalut yang tersedia untuk pelbagai bahagian badan (pergelangan tangan, siku, dan lain-lain).
Lega melalui kesakitan dan ubat-ubatan anti-radang atau tindakan pembedahan biasanya hanya berlangsung dalam masa yang singkat dan oleh itu hanya bermanfaat untuk keadaan akut. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengubah pergerakan yang membawa kepada aduan untuk merawat lengan tikus secara berterusan dan mencegahnya menjadi kronik. Terapi berterusan pada tikus pada mulanya merangkumi persekitaran kerja.
Di sana, perubahan dapat dicapai dengan meningkatkan reka bentuk ergonomik di tempat kerja dan dengan lebih banyak gerakan alternatif yang menerobos corak yang sudah biasa. Terdapat juga papan kekunci atau tikus komputer khas yang menjadikan pergerakan lebih selesa dan ergonomik. Posisi duduk dan kedudukan monitor yang betul juga memainkan peranan yang menentukan, seperti sudut postur tangan dan lengan bawah.
Duduk yang dinamik juga melegakan otot yang tegang. Kerusi pejabat ergonomik atau bola gimnastik sesuai untuk ini. Rehat berkala dengan regangan senaman semasa bekerja mesti melonggarkan otot dan memberikan kelegaan sebagai sokongan untuk fisioterapi.
Tetapi lengan tikus juga harus dirawat di luar tempat kerja. Latihan fisioterapeutik membantu di sini dan di satu pihak adalah latihan pergerakan yang menghapus corak pergerakan lama dan menyakitkan dan bertujuan untuk membantu mempelajari corak pergerakan baru dan sebaliknya rawatan panas dan sejuk. Kehangatan berfungsi untuk mengendurkan otot dan melegakan kesakitan.
Sebagai tambahan, rangsangan yang bergantung pada suhu merangsang saraf. Selanjutnya, taktil dan regangan senaman serta gimnastik umum sesuai untuk terapi lengan tikus. Terdapat banyak latihan mudah, di mana sesiapa sahaja dapat merehatkan otot dengan mudah.
Contoh yang mudah adalah penumbuk: setelah anda menjarakkan jari anda dengan jauh, anda mengepalkan kulit anda menjadi penumbuk. Kemudian anda melonggarkan tangan lagi dan mulakan semula. A urut bola untuk tangan menawarkan kemungkinan tambahan untuk melatih otot.
Selanjutnya, rawatan ini juga merangkumi penggunaan kaset berfungsi (kaset kinesio). Pita kinesio bertujuan untuk meningkatkan darah peredaran otot yang terjejas, yang mengakibatkan otot menjadi santai. Sebagai tambahan kepada pilihan terapi perubatan konvensional, naturopati dengan akupunktur juga menawarkan kemungkinan terapi tambahan pada lengan tikus.
