Mandi air panas dan panas sebagai penawar semula jadi menjadi tajuk panduan ini. Walau bagaimanapun, panas lembap sangat berbeza sejauh mana kesannya. Dalam praktiknya, dapat dilihat bahawa kesakitan keadaan boleh bertambah buruk apabila panas kering, yang mencetuskan kesan perengsa tertentu, dibawa ke aplikasi.
Mandi sebagai ubat yang bermanfaat
Mandi santai adalah pilihan kesihatan yang sederhana dan murah. Sesiapa yang mempunyai tab mandi di rumah boleh menggunakan mandian air panas untuk berehat dan bersantai. Di antara alat pemanas ini, anda perlu memasukkan: Pad pemanasan, lampu penyinaran, rawatan inframerah, cahaya dan udara panas. Ke mana sahaja anda mahu melegakan kejang, merengsakan kerengsaan, melonggarkan sisa efusi dan membuang deposit, aplikasi panas lembap menikmati pilihan. Dalam praktiknya, banyak orang mengalami kekecewaan apabila rawatan panas kering tidak memberikan harapan yang lebih baik. Dalam kes-kes ini, seseorang harus beralih kepada panas lembap sebagai agen terapi, maka seseorang akan sering terkejut dengan kesannya. Petunjuk, iaitu kawasan aplikasi yang sesuai dengan panas lembap, sangat luas. Adalah disyorkan, antara lain, untuk keluhan reumatik otot dan sendi, sciatica, sakit pinggang, cakera intervertebral sindrom, keadaan selepas lebam subakut, kekejangan, ketegangan, air mata serat, keseleo dan akibat akibat kemalangan pada sistem muskuloskeletal. Juga kejang, kolik, gangguan peredaran darah dan banyak lagi yang terdapat dalam pelbagai aplikasi panas lembap. Ia mempunyai kelebihan bahawa ia dapat diterapkan di rumah tanpa banyak usaha. Pelbagai kemungkinan yang ditawarkan dijelaskan secara ringkas di bawah:
Kesesuaian
- Mandi penuh panas, dengan dan tanpa bahan tambahan mandi, yang juga mencetuskan kesan penyembuhan individu melalui bahan aktifnya. Dalam beberapa bahan tambahan mandi, keberkesanan tempatan dapat ditingkatkan dengan menggosok mandi ekstrak seperti merapikan ekstrak jarum, ekstrak bunga jerami, rematik mandi terlebih dahulu di kawasan yang terjejas dan kemudian hanya mandi air panas.
- Mandi separa, seperti mandi kaki, lengan atau tempat duduk. Bagi mereka, hal yang sama berlaku untuk apa yang dikatakan untuk mandi penuh. Dalam beberapa kes, penambahan garam akan berguna di sini, yang mana garam meja biasa biasanya mencukupi.
- Pancuran air panas dengan pancuran tangan selama 15 - 20 minit, diarahkan ke kawasan yang akan dirawat. Di tempat mandi penuh, ia dapat diperkuat dengan menambah air suhu dari pancuran tangan hingga 50 - 60 darjah Celsius untuk masa yang singkat. Walau bagaimanapun, bahagian badan yang akan dirawat mestilah sentiasa lebar tangan yang baik di bawah air permukaan.
- Menaikkan lengan dan kaki gangguan peredaran darah in angina pextoris atau gangguan peredaran darah di kaki bawah, seperti yang kita dapati di kaki perokok yang disebut.
- Aplikasi wap. Ini termasuk mandi wap, jet stim, dari mana bahagian badan individu yang disasarkan ditangani, dan yang diketahui umum dan belum dilampaui chamomile mandi. Banyak penyedutan lain juga menggunakan wap.
- Panas berfungsi dan memampatkan untuk serangan akut kesakitan, terutamanya kolik, adalah ubat rumah yang mudah digunakan. Penutup akhir dengan kain hangat atau selimut menambah dan memanjangkan kesan menenangkan.
- Mandi cahaya separa atau mandi udara panas separa boleh menjadi aplikasi panas lembap jika anda membungkus kawasan yang akan dirawat, seperti lengan, kaki, perut atau punggung, dengan kain lembap atau gunakan kompres dan kemudian hanya terkena sumber haba yang sesuai.
- Hubungi panas adalah rawatan intensif, anda menggunakannya seperti ini: Tuala terry yang lembap dan hangat diletakkan sebagai kompres, misalnya, pada paha, pad pemanasan dengan penutup kalis air di atasnya, di atasnya tuala terry kering. Semuanya dililit dengan ketat dengan pembalut elastik selebar 8 - 10 cm. Tentang suis pad pemanasan kini dapat diatur untuk menghasilkan haba lembap individu, yang membawa kesan optimum dalam jangka masa 30 - 45 minit.
- Di bawah pek lembap difahami aplikasi panas tempatan dengan bahan yang berbeza, di mana selain kesan panas lembap ditambahkan pada bahan penyembuhan khusus. Ini termasuk pek lumpur, pek lumpur, kerosin bungkusan, serta bunga jerami, biji rami dan chamomile beg. Mereka menimbulkan kesan kompleks, yang secara individu sesuai dengan petunjuknya. Untuk tujuan ini, perlu disebut satu lagi pek terbukti untuk kegunaan rumah, pek kentang. Ambil kira-kira 5 paun kentang dengan kulit, rebus dan tuangkan air dan kentang ke tuala besar. Lipat tuala di atasnya dari 4 sisi dan tumbuk kentang. Masukkan kentang panas besar-besaran di tuala di bahagian yang terkena dan bungkus dengan mesra dengan kain terry atau selimut. Kesan pemanasan yang baik akan bertahan sehingga 30 minit. Untuk mengelakkan lecet terbakar dengan semua pek panas, kulit sebelum ini disapu dengan sedikit minyak.
